Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делать

Лето! Лето! Мы всегда ждем его с нетерпением, ведь это — время путешествий и новых приключений, легкой одежды и пляжных удовольствий, ярких красок и активного времяпровождения.

А для малышей лето – время новых открытий. Именно в теплое время года наши детки чувствуют свободу: их маленькие ручки тянутся к листикам и цветочкам, пальчики перебирают песочек  или погружаются в водичку, глазки с удивлением и восторгом разглядывают яркую бабочку или искрящуюся стрекозу, а еще лето – время новых вкусов для наших крох и укрепления их иммунитета. 

Но при всех удовольствиях нельзя забывать о том, что лето – это жаркое время года, когда особое внимание следует уделять питьевому режиму грудничка. 

Врач-педиатр Мария Львовна Карпинская советует: «У деток выше двигательная активность, обмен веществ интенсивнее, поэтому потеря жидкости происходит быстрее. А дефицит жидкости может быть очень опасен и привести к обезвоживанию организма.

Главными признаками того, что малышу не хватает жидкости, является впавший родничок, редкое мочеиспускание, сухость кожи и слизистых оболочек.

В жаркое время года можно предлагать детскую водичку после кормления уже со второго месяца жизни малыша, а с 5-6 месяцев деткам можно давать компотики, морсы, детские чаи».

Чтоб малыши ощутили всю радугу вкусов, компания Bebivita предлагает широкий ассортимент детских напитков.

Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делатьЭто и фиточаи, и соки, и чайные напитки, и миксы «чай+сок», и, конечно, детская водичка. 

На данный момент единственной среди произведенных в Украине детский вод с натуральным не измененным минеральным составом является вода Bebivita.  Добывают ее в Закарпатье из уникальной артезианской скважины, в которой вода имеет природное оптимальное содержание минералов и солей для детского организма, поэтому при ее очистке не используется система обратного осмоса и, соответственно, полностью сохраняется природная структура и натуральный минеральный состав для максимальной пользы ребенку. Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делать

Bebivita предлагает очень вкусные и полезные фиточаи для малышей, которые не содержат консервантов и ароматизаторов.

Чай из фенхеля – поможет малышу избавиться от коликов, из ромашки – мягко успокаивает и имеет противовоспалительное действие, чаек из лечебных трав – поможет при простудах деток.

  • Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делатьБыстрорастворимые чаи Bebivita из высококачественных сухих экстрактов лекарственных трав и вкусных фруктов очень пригодятся в дороге.
  • Их легко готовить, они имеют приятный и мягкий вкус и повышают сопротивляемость организма малыша к инфекционным заболеваниям. 
  • Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делатьЯркая радуга соков Bebivita удовлетворит любой, даже самый взыскательный вкус.
  • Морковный, яблочный, персиковый, сливовый, виноградный и другие соки производятся только из натуральных ингредиентов, содержат множество полезных веществ и помогут разнообразить меню малышей.
  • Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делатьСок с чаем Bebivita – удивительное сочетание силы целебных трав и полезных свойств овощей и фруктов.

Наслаждайтесь летом! Получайте удовольствие от разнообразия вкусов вместе с Bebivita! И растите здоровенькими!

На правах рекламы

Читай также: Фитованны для детей: что это и зачем они нужны

Чем поить грудничка летом? Лучшие напитки для малышей

В принципе, содержащейся в грудном молоке жидкости в первые месяцы ребенку вполне хватает, если только в комнате не слишком жарко, если вы не кутаете его и если у него нет поноса или высокой температуры.

А вот после введения прикорма (более густой по сравнению с молоком, а значит требующей запивания, пищи) потребность малыша в жидкости возрастает. Но, конечно, если кроха не хочет пить, заставлять его не нужно.

Ведь молоко, которое он получает, является для него не только пищей, но и питьем (впрочем, то же самое можно сказать и о соке). 

Лучшее питье для грудничка – кипяченая вода без сахара, желательно бутилированная из магазина, а не водопроводная, пусть и пропущенная через фильтр – он не удаляет всех примесей. Но вместо воды, или чередуя с ней, предлагайте крохе травяные чаи, предназначенные для детей первого года жизни, а также компоты из ягод и фруктов (свежих, мороженых или сухих). 

Напиток для малыша: чайная тема 

Жажду карапуз может утолять травяными чаями: обычно их начинают давать в 4–6 месяцев. До этого срока они используются только в лечебных целях. Например, ромашку и фенхель (аналог укропной воды) заваривают, чтобы успокоить возбудимого малыша и избавить его от колик, которые часто донимают младенцев в первые месяцы жизни. И тот, и другой чай дают с 1 месяца. 

Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делать

Выпускают их разные производители детского питания, но такой напиток можно приготовить и самим. Для этого залейте чайную ложку аптечной ромашки или семян фенхеля стаканом кипятка, нагревайте 30 минут на водяной бане, настаивайте под крышкой еще час, затем процедите и отожмите через марлю. Предлагайте малышу напиток по 1–2 чайные ложки 3–4 раза в день в промежутке между кормлениями.

После введения прикорма (на пятом-шестом месяце) подключают мелиссу, мяту, чабрец, листья малины, липовый цвет, а во втором полугодии – чай с фруктово-ягодными добавками (шиповником, облепихой, брусникой, черной смородиной, черникой, малиной, ежевикой, черносливом, курагой, изюмом, свежими и сушеными яблоками). Вы можете приготовить такой чай сами, смешав 2–3 ингредиента, затем насыпав чайную ложку смеси в термос и залив ее стаканом кипятка на полчаса.

Совет врача Не стоит давать крохе чай – ни черный, ни зеленый, даже слабо заваренный.

Во-первых, из-за кофеина, который возбуждает малыша и заставляет его сердечко биться в ускоренном ритме, а ведь оно у младенцев и так «частит».

А во-вторых, потому что содержащиеся в чае вещества снижают усвоение железа и могут привести к железодефицитной анемии: ее риск на первом году и без того повышен!

Напиток для малыша: от морса до компота

Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делать

Как и фруктовый чай, морс и компот – это напитки для малышей второго полугодия. Компот обычно делают из сухих фруктов (хотя свежие в летний сезон тоже используются), причем их обязательно варят. Витаминную ценность продукта это уменьшает, но зато и аллергенов в компоте меньше – ведь большинство из них разрушается при термической обработке. 

Морс для грудничка обычно готовят из свежих ягод. Практически это свежевыжатый сок, разбавленный вскипяченной и охлажденной водой или таким же отваром оставшихся выжимок. Витамины в таком напитке отлично сохраняются. А еще его не пьют теплым, и он хорошо утоляет жажду в летний зной или когда у крохи жар. 

В морсе для грудничка обычно присутствует кислинка, и чтобы нейтрализовать ее, приходится добавлять сахар или мед, что не полезно для детишек с диатезом. Компот же подслащивать не нужно – достаточно естественной сладости фруктов. 

Как морсы, так и компоты грудничкам нужно давать только свежеприготовленными. 

Напиток для ребенка: жидкие витамины

Сок для грудного ребенка – это не только вкусный напиток. Он является источником витаминов, сахаров, микроэлементов, а также органических кислот, которые улучшают процесс пищеварения, и биофлавоноидов, укрепляющих стенки сосудов.  

Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делать

Свежевыжатый сок для грудного ребенка без мякоти обычно рекомендуют давать малышам, находящимся на искусственном вскармливании, примерно с 8 месяцев, а при кормлении грудным молоком – чуть  позже.

Первая порция должна состоять всего из нескольких капель, а предлагать сок надо до кормления грудью или смесью, иначе карапуз вполне может отказаться даже пробовать его.

На следующий день, если малыш хорошо перенес нововведение (не болел животик, не было жидкого стула, не возник диатез), дайте ему треть чайной ложки, потом –  половину…  И за месяц  постепенно доведите разовую порцию сока до 50–60 мл.  А в год крохе разрешено выпивать 100 мл сока ежедневно. 

Это факт Во многие промышленные соки для детского питания добавляют витамин С и железо для профилактики анемии, вероятность которой увеличивается во втором полугодии. Также они содержат только натуральные сахара.

Если же напиток на фабрике подсластили, название у него уже другое – это будет не сок, а нектар. Хотя содержание фруктовой части в нектарах составляет не менее половины от общего объема, малышам с аллергией пить их нежелательно.

Можно отжимать сок самим, а можно купить готовый, адресованный младенцам. Витаминов в нем достаточно, а нитратов, пестицидов, гербицидов, диоксинов и прочих ядов нет и в помине. Также в детских соках промышленного производства отрегулирована кислотность: она составляет не больше 0,8%. В таком количестве фруктовые кислоты не раздражают желудок и кишечник малыша и не вызывают запоров. 

Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делать

Только следите, чтобы сок строго соответствовал возрасту крохи. Иногда на упаковке указывают стадии или этапы вскармливания: первая – от 3 до 6 месяцев, вторая – от 6 до 9 месяцев, третья – от 9 месяцев. 

Некоторые предприятия выпускают соки для грудных детей из нескольких видов ягод, фруктов или овощей. Давать их можно лишь в том случае, если в такой смеси содержится не больше одного компонента, с которым малыш был ранее не знаком.

Читайте также:  Почему нельзя шлепать детей: веские причины (исследования)

Давая соки, учитывайте также их влияние на функцию ЖКТ.

Соки с мякотью – абрикосовый, сливовый, морковный, а также соки свеклы и капусты усиливают перистальтику кишечника, помогая бороться с запорами.

Зато напитки из черники, вишни, граната, черной смородины лучше предлагать малышам с неустойчивым стулом, поскольку эти плоды содержат дубильные вещества и потому обладают закрепляющим эффектом. 

А лучше всего утоляет жажду осветленный сок. 

Соки для ребенка на любой вкус

Начиная знакомить малыша с соками, учитывайте рекомендации специалистов. 

  • Вначале надо давать монокомпонентный осветленный сок без сахара из зеленых яблок (красные и желтые яблоки могут спровоцировать диатез). 
  • Вторым номером подключайте грушевый сок, если нет склонности к запорам. А если есть, приучайте кроху к сливовому, абрикосовому, персиковому, а также тыквенному и морковному. 
  • После этого начинайте давать сок из двух компонентов: яблоко плюс  груша, абрикос или тыква. 
  • В год попробуйте дать томатный и клубничный сок при условии, что у ребенка нет диатеза. 
  • В этом же возрасте можно отжать апельсин или мандарин, только давать такой сок надо с осторожностью, поскольку цитрусовые провоцируют аллергию.  
  • Виноградный сок вызывает брожение в кишечнике, усиленное образование газов и колики в животе, поэтому малышам первого года жизни его не дают. 
  • Любые свежевыжатые соки агрессивно  действуют на  пищеварительную систему крохи, поэтому разбавляйте их питьевой водой.

Источник фото: Shutterstock

Чем поить ребенка в жару? | БудьЛаска

Лето — любимое время года для ребятишек. В знойные дни потребность в воде у детей возрастает, ведь у них обмен веществ повышен, к тому же малыши очень подвижны. Поэтому для поддержания водного баланса они должны получать нужное количество жидкости, так как недостаточное поступление воды в организм грозит обезвоживанием.

Существуют определенные нормы, согласно которым

  • малыш до полугода должен получать в сутки от 85 до 135 мл жидкости на 1 кг веса;
  • от 6 до 12 месяцев — 135 — 155 мл на кг;
  • от 1 года до 3 лет — 105 мл на кг;
  • после 3 лет — 85 мл на кг.

Напитки для детей в жаркие дни

Вода

Для малышей лучше всего приобретать специальную воду в бутылках, на которых должна быть надпись «детская». Такая вода должна соответствовать определенным требованиям:

  • должна быть чистой и качественной;
  • прозрачной;
  • с нейтральным вкусом, без запаха.

Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делать

Детский чай

Хорошо борется с жаждой в жаркие дни чай. Но следует знать, что чай для детей – это не тот чай, что употребляют взрослые. Черный чай категорически не рекомендуется давать детям до 2 лет из-за содержащегося в нем танина, который оказывает на неокрепшую нервную систему ребенка возбуждающее действие.

Детский чай очень полезен: он содержит витамины группы В, а также фтор, укрепляющий зубы и кости и предотвращающий развитие кариеса.

Для детей грудного возраста продаются специальные чаи, в состав которых могут входить или лекарственные травы (например, ромашка, мята, укроп) или кусочки фруктов и ягоды (лимон, малина). Но перед тем, как приобретать такие чаи для ребенка, обязательно нужно посоветоваться с детским врачом.

Ребенку не нужно давать больше 100 мл чая в день, так как в состав почти всех видов этого напитка входит немалое количество углеводов. Если норма выпиваемого чая превышается, то это может спровоцировать развитие метеоризма или заболевания зубов.

Перед тем, как готовить чай для малыша, необходимо прочесть инструкцию на упаковке и четко ее выполнять. Напиток должен быть комнатной температуры, без добавления сахара.

Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делатьСоки

Соки дети очень любят. Этот напиток можно готовить самостоятельно, используя соковыжималку, или приобретать соки для детского питания промышленного производства. Родителям нужно внимательно читать информацию на этикетке, где производитель указывает и состав, и срок годности, и с какого возраста можно давать деткам данный напиток.

Следует помнить, что свежевыжатые соки содержат большое количество органических кислот. Это может вызвать раздражение кишечника, проявляющееся вздутием животика, болями, повышенным газообразованием.

Чтобы избежать всех этих неприятностей, свежевыжатые соки необходимо разводить в пропорции 1:1 или холодной кипяченой водой, или предназначенной для детского питания.

Разбавленные соки предлагают малышам до трехлетнего возраста, а после детям можно давать неразбавленные соки.

Компоты

Замечательный напиток — компот из свежих или сушеных фруктов. Его дают малышам, которым исполнился годик. В компот не добавляют сахара, а готовят его из фруктов, которые не вызывают аллергию (груши, сливы, яблоки). Постепенно можно добавить вишню, черную смородину, черешню. Компот в жаркий день дают ребенку охлажденным до комнатной температуры.

Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делатьМорс

Домашний морс можно давать детям после двух лет, а морсы промышленного производства — после 3 — 4 лет. Напиток готовят из сока ягод и плодов, он прекрасно утоляет жажду, витаминизирует организм, повышает аппетит.

Для приготовления морса можно использовать такие ягоды, как: малина, клюква, смородина, ежевика и другие.

Если у малыша есть аллергия, следует очень осторожно подбирать ягоды для напитка, а лучше всего готовить морсы из какого-то одного вида.

Для приготовления домашнего морса нужно выбрать ягоды высокого качества, хорошо помыть их и отжать сок. К выжимкам добавить небольшое количество сахара и залить водой, кипятить на протяжении 12 — 15 минут, затем процедить и смешать с выжатым соком, охладить и можно давать ребенку.

Кисель

Еще одним напитком, который не только поможет в жаркую погоду, но и пополнит организм малютки витаминами, является кисель. Дают его ребенку, начиная с 12 месяцев.

Чтобы приготовить домашний кисель, потребуются ягоды или фрукты, а также картофельный крахмал. В киселе, который выпускает пищевая промышленность, содержится много красителей и подсластителей.

Такой напиток можно давать детям по достижении трех лет.

Для приготовления домашнего киселя один стакан ягод моют в проточной воде, раздавливают и отжимают сок. Оставшуюся мякоть заливают водой и кипятят 5 — 8 минут, затем процеживают и в полученный отвар вливают разведенные в воде две столовые ложки картофельного крахмала.

Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делатьГазированные сладкие напитки

Такие напитки врачи-педиатры вообще не советуют давать детям, а тем более малышам до 3 лет. В газированных напитках содержится много разнообразных добавок, которые могут вызвать у детей приступ аллергии.

А в жаркий летний день «газировка» совершенно не утоляет жажду, наоборот — после нее еще больше хочется пить.

К тому же, углекислый газ, который содержится в таких напитках, плохо действует на желудочно-кишечный тракт: он вызывает неприятную отрыжку и вздутие животика.

Как видите, напитков, которые могут не только сохранять водный баланс в жаркие дни, но и снабжать растущий детский организм витаминами, достаточно много. Родители могут выбрать подходящий именно их ребенку.

Чем поить грудничка: 8 полезных напитков

С наступлением лета, а вместе с ним жары, у многих мам возникает вопрос: чем же можно поить малышей? Попробуем на него ответить.

Современная педиатрия утверждает: ребёнок первых месяцев жизни не нуждается ни в чём, кроме материнского молока. Исключение – ситуация, если надо развести лекарство (но таблетку, растёртую в порошок, легко разбавить несколькими каплями молока, сцедив его из груди), либо медицинские показания.

К ним относятся проблемы со здоровьем (к примеру, физиологическая «желтуха» новорождённых, высокая температура, диарея или обезвоживание). На 87,5% грудное молоко состоит из воды, и дети прекрасно утоляют им жажду. Малышей-искусственников, напротив, между приёмами пищи рекомендовано допаивать.

Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делать

Вода

Итак, мы выяснили, что до полугода дети, которые находятся на грудном вскармливании, не нуждаются ни в чём, кроме маминого молочка. Всё меняется с началом прикорма. Предложите, прежде всего, простую воду.

Врачи предостерегают сейчас от водопроводной прокипячённой: кипячение истребляет микроорганизмы, но не очищает от солей и тяжёлых металлов. Безопасный вариант – специализированная бутилированная (негазированная) вода.

На бутылке обязательна маркировка «детская» и название организации, которая проконтролировала производство. Их на данный момент три: Минздрав РФ, Госсанэпиднадзор МЗРФ и Институт питания РАМН.

Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делать

После полугода можно предложить напитки, приготовленные в домашних условиях.

Только вместо сахара в отвар добавьте фруктозу, она продаётся в аптеке: нагрузка сахаром на поджелудочную железу ни к чему, пищеварительная система крохи к этому ещё не готова.

Если вы решили сварить компот из сухофруктов, исключите пока изюм (как и виноград, в случае со свежими фруктами): он вызывает газообразование и брожение в кишечнике.  

Читайте также:  Признаки несовместимости партнеров для зачатия

Стоит ли поить новорождённого малыша водой в жару?

Конечно! Грудного молока уже будет недостаточно

27.6%

Малыш прекрасно утолит жажду и молоком

21.4%

Если очень жарко, то можно дать немного водички

51%

342 пользователя прошли опрос

Сок

Его вводят в рацион не ранее четырёх месяцев. Обычно при очередном визите к участковому педиатру вы получаете от него и рекомендации относительно целесообразности включения сока в питание вашего крохи. Покупать промышленные соки следует в отделах, предназначенных для детей.

Обращайте внимание на сроки годности и хранения. Такой продукт, в основном, уже обогащён витаминами и микроэлементами (эти сведения есть на упаковке). Начинайте с нескольких капель однокомпонентных соков (меньше риск возникновения аллергической реакции), постепенно увеличивая и доводя до возрастной нормы.

Соки с мякотью не стоит давать раньше полугода.

Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делать

Чай

Этот напиток любят в каждой семье, однако для малышей есть специальные травяные и растительные чаи. Например, с ромашкой, мелиссой, мятой, зверобоем, фенхелем, шиповником, липой. Такое питьё ещё и лечит. Например, нормализует пищеварение, успокоит, облегчит отделение мокроты при кашле.

В аптеках большой выбор чая в гранулах, с ними важно соблюдать обозначенную дозировку. Но перед тем, как купить упаковку чая, не поленитесь проконсультируйтесь с доктором: с травами надо быть предельно осторожными. Малышам-искусственникам можно давать чай уже в 3-4 месяца, грудничкам – после шести.

 

Морс

Приготовление этого напитка не требует термической обработки. Протёртые фрукты и ягоды заливаются кипятком и настаиваются некоторое время. Подойдёт такое питьё для малышей не младше года. 

Кисель

Содержащийся в киселе крахмал не позволяет включать его в питьевой режим детей до полугода. Но и после шести месяцев давать его надо аккуратно, посоветовавшись с врачом, и придерживаться нескольких правил.

Кисель для грудничка не должен быть густым; готовить его надо непосредственно перед тем, как ребёнок будет его пить; во избежание аллергии используйте только то, что уже есть в рационе ребёнка (и никаких экзотических фруктов!).

Кефир

Этот кисломолочный напиток появляется на столе ребёнка в 8 месяцев, и сразу оговоримся, что для малыша это больше еда, а не питьё. Приобретайте молочную продукцию надёжных марок и в проверенных магазинах.

Наблюдайте за ребёнком, не заставляйте его пить в жаркий день, если он отказывается. Значит, грудничку вполне хватает вашего молока, а малышу-искусственнику – той жидкости, которой разводится адаптированная смесь.

А вы чем поите своего малыша?

Давать ли водичку грудничку в жару: мнение специалистов

[artlabel id=»248820″]

Главная › 0-1 › Питание › Давать ли водичку грудничку в жару: мнение специалистов

Жидкость необходима любому живому существу, особенно летом, когда на улице жара. А как же быть с малышом, который находится на грудном вскармливании? А если на искусственном?

Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делать

Источник: Fotolia

Вода и грудное молоко

По рекомендации Всемирной организации здоровья, лучше всего, если ребенок до 6 месяцев исключительно нагрудном молоке, и только после этого возраста можно (и нужно) начинать вводить прикорм.

Если у вас именно такая ситуация, ребенок здоров и питается только молоком, то даже в самую жаркую жару дополнительная вода ему не нужна. Дело в том, что грудное молоко совершенно уникальный продукт – это и пища, и питье, и успокоительное в одном флаконе.

Оно состоит более чем на 80% из воды и его состав меняется, подстраиваясь под потребности конкретного вашего малыша,

  • Более того, специалисты считают, что дополнительная жидкость для ребенка на грудном вскармливании может быть опасной – его крошечный желудок, заполненный водичкой, вместит меньше молока, в результате он будет недоедать, а лактация может быть нарушена. Известно ведь, что в груди вырабатывается столько молока, сколько съедает малыш.

Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делать

Источник: Fotolia

А что с искусственным вскармливанием

Если сложилось так, что ваш малыш растет на искусственном питании, очень важно, чтобы смесь, которой вы его кормите, была качественной, адаптированной и соответствовала возрасту. В таком случае, говорят уважаемые педиатры, дополнительная вода ребенку так же не нужна.

Ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, если он получает только грудное молоко, без каких-либо дополнительных пищевых продуктов или жидкости, даже воды, за исключением раствора для пероральной регидратации, капель, витаминов в форме сиропа, минералов или лекарственных средств. При грудном вскармливании ребенок получает от матери все необходимое ему количество воды. ВОЗ

Полезные напитки: чем поить грудничка в жару. и нужно ли это делать

Источник: fotobank.ua

Когда допаивать младенца и чем

Все вышесказанное относится к условиям, когда ребенок здоров, молока достаточно, и он может получить мамину грудь тогда, когда ему это нужно, а не по графику. Тем не менее, бываю ситуации, когда дополнительная жидкость все же нужна.

Их, на самом деле, не так и много – прежде всего это болезнь ребенка, повышенная температура тела, диарея, признаки обезвоживания.

В каждом из подобных случаев стоит посоветоваться с вашим педиатром, возможно, вы обойдетесь простой кипяченой водичкой, а быть может лучше будет дать малышу раствор для пероральной дегидратации, чтобы поддержать водно-солевой баланс.

Если в помещении, где живет малыш, жарко и сухо, ему может не хватить жидкости из маминого молока и тогда стоит предложить ему водичку, но только из ложечки и небольшое количество.

Но лучше все же, изменить эти условия – кондиционер и увлажнитель в этом помогут.

Источник: youtube.com/Доктор Комаровский

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Напитки для детей от 6 месяцев до 4 лет — как и чем поить ребенка

Поддержание правильного баланса жидкостей в организме малыша — задача ничуть не менее важная и ответственная, чем соблюдение режима сна и питания. Ведь от того, сколько мы пьем, напрямую зависит работа пищеварительной системы, кроветворение, теплообмен и прочие жизненно важные процессы.

Однако есть существенный нюанс: ребенок до полугода, находящийся на грудном вскармливании, не нуждается ни в каких дополнительных напитках. Более того, если начать допаивать кроху раньше времени, это может привести к проблемам с набором веса у малыша и ухудшением выработки молока у мамы.

Таким образом, ребенка до полугода достаточно кормить грудью по требованию, но малышам постарше дополнительная жидкость необходима. Вот почему правильный питьевой режим так важен для маленьких детей:

  • Терморегуляция у ребенка несовершенна — организм быстро перегревается;
  • Малыши много двигаются и расходуют существенно больше жидкости, чем взрослые;
  • Маленькие дети не всегда хорошо распознают чувство жажды и не реагируют на него оперативно;
  • В первые месяцы прикорма пищеварительная система малыша нуждается в дополнительной жидкости, чтобы эффективнее переваривать новые продукты;
  • Обильное питье — лучшая профилактика запоров, одной из самых распространенных детских проблем.
  • Сколько жидкости нужно ребенку в день (рекомендации ВОЗ)
  • До 6 месяцев: 80 – 130 мл на каждый килограмм массы тела
  • От 6 до 12 месяцев: 130 – 150 мл/кг
  • От 1 года до 3 лет: 100 мл/кг
  • После 3 лет: 80 мл/кг

Как поить ребенка?

Первые напитки должны появиться в жизни малыша одновременно с началом прикорма. Есть несколько способов напоить кроху: для самых маленьких идеально подойдет ложечка, а когда ребенок чуть подрастет, ему можно предложить специальную детскую кружку-непроливайку.

А вот к питью из бутылочки педиатры относятся настороженно: у грудного ребенка это может спровоцировать отказ от маминой груди, также впоследствии таких детей сложнее приучать пить из чашки.

Подросшему малышу (примерно после 2 лет) можно купить красивую «спортивную» бутылочку для питья.

  1. Когда вашему малышу необходима дополнительная жидкость
  2. *Температура выше 38 °С
  3. *Рвота
  4. *Диарея
  5. *Сухая и жаркая погода 

Что можно пить детям?

Вода

Иммунитет у малышей формируется постепенно — в первые месяцы жизни его крошечный организм особенно уязвим для микробов и вредных веществ. Именно поэтому знакомство ребенка с напитками лучше всего начинать с чистой воды комнатной температуры.

Проще всего использовать покупную воду — но учтите, что малышу не подойдет та же вода, которую пьете вы.

Ищите бутылочки с пометкой «детская»: это значит, что вода прошла все необходимые степени очистки и имеет низкий уровень минерализации (обилие минералов вредит нежным почкам крохи).

В крайнем случае можно использовать и кипяченую воду из-под крана, но только фильтрованную: хлорка и соли тяжелых металлов вашему малышу точно не нужны.

Детские чаи

Детские чаи малышам, находящимся на искусственном вскармливании, рекомендуют давать начиная с 4 – 5 месяцев, а грудничкам — не раньше полугода. Они продаются в магазинах и аптеках и представляют собой специальные травяные и фруктово-ягодные сборы.

Читайте также:  Псориаз при беременности: особенности лечения

Такие чаи не только богаты всеми возможными витаминами, но и способны решить массу проблем, от вздутия животика до плохого сна.

Главное — внимательно читать этикетки, следовать инструкции по завариванию, не добавлять в напиток сахар и не злоупотреблять ароматными отварами.

Слабо заваренные и разбавленные молоком «взрослые» чаи ребенку можно давать только после 2 лет. Дело в том, что в чайном листе содержатся вещества, которые нагружают сердце и нервную систему.

Соки

Несмотря на то, что соки считаются богатейшим источником витаминов, вводить в меню ребенка их следует с большой осторожностью и не раньше 8 месяцев. Все дело в том, что они содержат множество аллергенов, и нежный организм малыша должен знакомиться с новыми напитками постепенно.

Начинать нужно с осветленных соков, а с 10 – 11 месяцев ребенку можно предлагать соки с мякотью. Как и при введении прикорма, поначалу следует отдавать предпочтение однокомпонентным напиткам (то есть из одного фрукта): делается это для того, чтобы при аллергической реакции исключить конкретный продукт из меню малыша.

Первая порция сока должна быть совсем небольшой — всего несколько капель. Затем, каждый день увеличивая дозу на половину чайной ложки, через неделю нужно довести ее до 30 мл (6 чайных ложек). А к концу первого года жизни кроха может смело выпивать в день 100 – 120 мл напитка. При этом для детей младше 3 лет лучше разбавлять сок водой в пропорции 1:1.

Существует и оптимальная последовательность фруктов для малыша: начинать стоит с зеленого яблока (в нем меньше всего аллергенов, зато много железа), затем можно последовательно давать крохе пробовать грушевый, персиковый, абрикосовый и сливовый соки. А вот знакомство с экзотическими фруктами, клубникой, виноградом и цитрусовыми лучше отложить до тех пор, пока ребенку не исполнится 1,5 года.

Питьевой йогурт и кефир

Несмотря на то, что педиатры не советуют давать цельное молоко детям до года, это правило не распространяется на кисломолочные продукты. Всемирная организация здравоохранения разрешает включить в меню малышей, которым исполнилось 8 месяцев, питьевой йогурт и кефир. Суточная порция этих продуктов для малыша первого года жизни не должна превышать 200 мл.

При выборе детского питьевого йогурта крайне важно обращать внимание на его состав: под запретом сухое молоко, консерванты, красители и ароматизаторы. Что же касается кефира, то он не должен содержать даже фруктовых добавок (они нейтрализуют полезные бактерии), и, вопреки распространенному мнению, его не следует подогревать — кефир для ребенка должен быть комнатной температуры. 

Компоты, морсы, кисель

По мере того как растет ваш малыш, становится более разнообразным и его рацион. После того как кроха отметит свой первый день рождения, его можно баловать компотами, морсами и киселями.

Как и в случае с соками, начинать стоит с маленьких порций (до 10 мл) монокомпонентных напитков — то есть приготовленных из какого-то одного фрукта.

И если знакомство проходит успешно, можно переходить к более сложным напиткам. 

Лучше всего начать с компотов из гипоаллергенных яблок, груши, сливы и сухофруктов. Если малышу придется по вкусу новое лакомство, спустя некоторое время можно предложить ему ягодные морсы и кисели. Отдавайте предпочтение напиткам от проверенных производителей детских продуктов питания, а промышленные морсы и кисели, которые пьете сами, держите от детей подальше хотя бы до 4 – 5 лет.

Молоко и молочные коктейли

Молоко считается чуть ли не самым главным детским продуктом, однако вводить его в рацион крохи педиатры рекомендуют с осторожностью и не раньше года. Все дело в том, что витамины и микроэлементы, содержащиеся в цельном молоке, плохо усваиваются малышами, а лактоза часто вызывает аллергические реакции.

Одно из любимых детских лакомств — молочные коктейли с разнообразными вкусами — следует предлагать стандартным образом: выбирайте только продукты от производителей детского питания и увеличивайте количество постепенно. Такие напитки подходят детям после года-полутора.

«Недетские» напитки

Существуют напитки, без которых дети вполне могут обойтись, но рано или поздно знакомство с ними все-таки происходит. И ответственному родителю нужно быть к этому готовым.

Как уже упоминалось выше, чай может появиться в меню ребенка не раньше 2 лет, и то при условии, что он будет слабой заварки и разбавлен молоком. Какао, которое обожают все дети, разрешается с 3 лет. И как бы ни хотелось баловать малыша, помните: этот напиток нельзя давать чаще трех раз в неделю.

Под абсолютным запретом находится кофе: попробовать его ребенку можно будет только в подростковом возрасте. Что касается сладкой газировки, то нужно помнить: она содержит ударную дозу сахара и красителей, поэтому знакомство с «волшебными пузырьками» малышу вовсе не нужно. 

Домашние или покупные?

Многие мамы убеждены, что для малыша нет ничего лучше напитков, сделанных дома, а готовые соки и молочные продукты покупают лишь лентяйки, но это не так.

Невозможно быть уверенным в том, что фрукты и ягоды для компота не содержат нитратов и пестицидов, а вода из-под крана лишена вредных примесей.

Продукты детского питания от надежных и успевших зарекомендовать себя марок — таких как «Агуша» — прежде, чем попасть на полку магазина, проходят множество проверок, поэтому в их качестве можно не сомневаться.

Важен и технологический аспект: домашние соки недостаточно очищены от мякоти и очень концентрированы и поэтому могут вызвать у малыша повышенное газообразование. А осветленные соки промышленного производства гарантируют отсутствие таких проблем. 

Много или мало?

Понять, что ваш ребенок пьет слишком мало, легко: недостаток жидкости выражается в вялости, сонливости, сухости слизистых и снижении количества мочеиспусканий (меньше 6 раз в сутки).

Однако стоит опасаться не только обезвоживания, но и чересчур обильного питья: оно может привести к нарушению водно-солевого баланса в организме и вымыванию полезных веществ.

Поэтому внимательно следите за самочувствием вашего малыша и старайтесь, чтобы не только его питание, но и питьевой режим был регулярным и разнообразным.

Чем поить ребенка в жару?

Обмен веществ в организме ребенка происходит более интенсивно, чем у взрослого. Ведь ребенок больше двигается — бегает, прыгает, играет и т.п. В результате этого, сильно обостряется чувство жажды.

Нормой выпиваемой ребенком жидкости, по мнению врачей, считается не менее 50 мл на каждый килограмм веса. Не нужно считать, что это объем выпиваемой воды.

Сюда входит также, и любая жидкая пища.

Что пить и как пить

Летом, в жару нормированное количество жидкости можно увеличить, причем вдвое. Желание ребенка в употреблении жидкости не стоит пресекать, даже если вам кажется, что он пьет очень много.

Ведь это всего лишь потребности его организма, который работает несколько иначе, чем у взрослых. Ограничения необходимы только при наличии у ребенка заболеваний сердца и почек.

В таких случаях необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром.

Какая же жидкость будет наиболее полезна для ребенка в жаркую погоду? Предпочтение в этом случае можно отдать минеральной или столовой воде, а также натуральному соку. Поить ребенка не следует энергетическими напитками и такими как — кока-кола. Напитки такого типа вредны не только детям, но и взрослым, так как содержат множество кислот и химических элементов, наносящих вред здоровью.

У малышей в жаркую погоду могут появиться симптомы легкого обезвоживания организма. Если ребенок вял, жалуется на слабость и головокружение, то в таких случаях следует немедленно принимать меры. Ребенка нужно посадить в тени и поить теплой водой каждые 10-15 минут.

В такой ситуации малышу лучше не бегать, а просто отдохнуть и насытить организм жидкостью. Случаются и сильные обезвоживания. Симптомы данного явления могут быть такими: сонное состояние, пересохшие губы, моча темного цвета и сильная слабость.

При появлении данных симптомов, немедленно обращайтесь к врачу!

Лучшим напитком для утоления жажды в жару, является детская столовая вода. Содержание в ней минеральных веществ минимально, следовательно, употребление ее не создает нагрузку на почки.

Для полной уверенности в том, можно ли вашему ребенку употреблять лечебную минералку, предварительно проконсультируйтесь с педиатром. И учитывайте тот факт, что употребление сладкой газированной воды не должно быть ежедневным.

Ребенок должен пить такую воду изредка, ведь в ней содержаться различные подсластители и усилители вкуса, поэтому в рекомендуемый рацион детского питания она не входит.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *