Падение при беременности и последствия для ребенка

Опасность падения при беременности увеличивается пропорционально сроку беременности. Существует несколько предрасполагающих к этому факторов:

Будущая мама становится в некоторой степени неуклюжей за счет большого живота, который ограничивает обзор: не видно, что находится под ногами. Помимо увеличения живота происходит довольно значительная прибавка веса (в норме за беременность вес увеличивается на 10–12 кг, причем за довольно короткий промежуток времени), что затрудняет координацию движений.

За счет веса беременной матки происходит смещение центра тяжести кпереди и изменение осанки будущей мамы – на поздних сроках беременности появляется так называемая горделивая походка беременных, когда женщина идет, выпятив животик вперед, при этом отклоняя позвоночник назад. Такая походка является приспособительным механизмом, позволяющим смягчить большую нагрузку на позвоночник, но в некоторых случаях (скользкая дорога, мокрый пол и т.п.) она может способствовать потере равновесия.

Влияние гормонов (например, релаксина, способствующего размягчению и подготовке к родам шейки матки) приводит к структурным изменениям не только половых органов, но и связок и суставов (таза, тазобедренных суставов), которые за счет повышенного поглощения воды размягчаются, из-за чего может измениться их подвижность.

Во время беременности довольно значительные изменения происходят в центральной нервной системе, когда формируется «доминанта беременности».

При этом снижается возбудимость коры головного мозга, преобладающими становятся процессы торможения (что необходимо для защиты от ненужных стрессов) и все жизненные интересы фиксируются на беременности и предстоящих родах.

Данные физиологические изменения способствуют некоторой рассеянности будущей мамы, ее погруженности в свои мысли, что снижает скорость реакции и повышает риск падения при беременности.

Изменения в сердечно-сосудистой системе, к которой даже при нормально протекающей беременности предъявляются повышенные требования, приводят к повышению вероятности снижения артериального давления, обморочного состояния, внезапного ухудшения самочувствия, что может привести к падению.

Падение при беременности и последствия для ребенка

Нужно сказать, что далеко не каждое падение беременной может привести к неблагоприятным последствиям для беременной женщины или плода. Природой предусмотрена надежная защита ребенка, находящегося в утробе мамы, от неблагоприятных внешних воздействий.

Малыш находится в соединительнотканной сумке – плодных оболочках, окруженный околоплодными водами, количество которых к сроку доношенной беременности составляет 1–1,5 л. Околоплодные воды оказывают амортизирующее действие, предохраняя плод от повреждения.

Поэтому если будущая мама упала, то в подавляющем большинстве случаев плод не пострадает.

Неблагоприятные последствия падения беременной могут возникнуть лишь в тех редких случаях, когда прямое травмирующее воздействие оказывается непосредственно на беременную матку (падение прямо на живот, автомобильная авария, несчастный случай), причем риск возникновения неблагоприятных последствий прямо пропорционален сроку беременности.

Падение при беременности может вызвать как акушерские осложнения (связанные с беременностью и состоянием плода), так и не акушерские, к которым относятся ушибы, переломы, растяжения, травмы внутренних органов и т.п.

К акушерским осложнениям, которые могут быть спровоцированы падением беременной, относятся преждевременная отслойка плаценты, угроза прерывания беременности, преждевременное излитие околоплодных вод, гипоксия плода.

Падение при беременности: преждевременная отслойка плаценты

Одним из самых опасных осложнений как для мамы, так и для плода при неудачном падении при беременности является преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты. В норме плацента отделяется от стенки матки после рождения плода.

При резком ударе в область живота плацента может отслоиться при нахождении плода в матке, что сопровождается внутренним кровотечением, болевым синдромом, а также вызывает гипоксию (недостаток кислорода) плода, в тяжелых случаях приводя к его внутриутробной гибели.

Непосредственно травма живота при беременности, как правило, является разрешающим фактором, то есть возникновению преждевременной отслойки плаценты предшествует ряд патологических состояний у беременной.

Предрасполагающими факторами для возникновения отслойки плаценты являются заболевания, сопровождающиеся повышением артериального давления (гипертоническая болезнь, поздние гестозы, заболевания почек и сердечно-сосудистой системы, эндокринные заболевания), патологией сосудистой стенки, приводящей к ее повышенной ломкости и проницаемости.

Падение при беременности и последствия для ребенка

Основными симптомами преждевременной отслойки плаценты являются боли в животе, гипертонус матки и появление кровянистых выделений.

Отслойка плаценты может происходить по двум типам – по открытому (когда от стенки матки отделяется край плаценты и кровь выделяется наружу) и по закрытому.

В последнем случае отделение плаценты начинается от центра, и образующаяся ретроплацентарная гематома отслаивает плаценту от стенки матки; выделяющаяся кровь при этом скапливается между стенкой матки и плацентой и наружного кровотечения может не наблюдаться. 

Падение при беременности: угроза прерывания беременности

Падение для беременной, помимо непосредственного травмирующего воздействия, сопряжено еще и с испугом, волнением, беспокойством – то есть вызывает стресс.

Подобное сочетание неблагоприятных факторов может привести к появлению симптомов угрозы прерывания беременности, проявляющихся ноющими либо схваткообразными болями внизу живота, повышением тонуса матки (когда матка становится твердой, плотной, как бы «каменеет» на какой-то промежуток времени), иногда могут появляться кровянистые выделения из половых путей в небольшом количестве.

При появлении вышеперечисленных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу, так как вовремя начатое лечение в подавляющем большинстве случаев способствует сохранению беременности.

Для того чтобы беременность не прервалась, назначаются токолитики – препараты, снижающие тонус матки (например, сернокислая магнезия), успокаивающие средства (пустырник, валериана и др.

), спазмолитики, а также средства, благотворно влияющие на состояние плода.

Падение при беременности: преждевременное излитие околоплодных вод

Падение при беременности может привести к повреждению плодного пузыря и дородовому излитию околоплодных вод. В норме воды должны изливаться уже в процессе родов, ближе к концу периода раскрытия, так как плодный пузырь, вклиниваясь с каждой схваткой в маточный зев, помогает шейке матки раскрываться. 

Воды могут изливаться довольно обильно (при разрыве нижнего полюса плодного пузыря) – этот момент трудно не заметить, а могут подтекать постепенно, небольшими порциями, что характерно для высокого надрыва плодного пузыря – в этом случае можно заметить появление небольшого влажного пятна на белье. 

Падение при беременности и последствия для ребенка

Если у вас имеется хотя бы подозрение на подтекание околоплодных вод, необходимо подложить прокладку из проглаженной с двух сторон горячим утюгом хлопчатобумажной ткани (простую прокладку в данном случае использовать нежелательно, так как она впитывает выделения таким образом, что врачу достаточно сложно определить их характер) и обязательно обратиться к врачу.

В настоящее время в родильных домах имеются специальные тест-системы для диагностики подтекания околоплодных вод, которые позволяют установить диагноз в течение нескольких минут. Если излитие околоплодных вод не подтвердится, то вас отпустят домой.

Крайне важно не пропустить момент отхождения околоплодных вод, так как это может способствовать проникновению инфекции к плоду.

Если вы почувствовали, что произошло отхождение околоплодных вод, необходимо вызвать скорую помощь, так как данная ситуация требует медицинского контроля исключительно в условиях акушерского стационара, разработки тактики ведения родов в зависимости от конкретного случая. Тактика ведения будет зависеть от срока беременности (доношенная или недоношенная беременность), состояния плода, наличия у матери патологии, являющейся показанием или противопоказанием для родов через естественные родовые пути.

Падение при беременности: гипоксия плода


Как уже было сказано выше, падение для беременной практически всегда в той или иной степени сопряжено со стрессом, а стрессовая реакция приводит к повышению уровня гормонов, в первую очередь адреналина.

Выделение гормонов стресса является обязательной защитной реакцией организма, приводя к спазму (сужению) сосудов, в том числе и к спазму сосудов системы «мать – плацента – плод».

Вследствие указанных физиологических реакций может значительно снизиться доставка питательных веществ и кислорода от матери к плоду и появляются признаки внутриутробного страдания плода – гипоксии.

Гипоксия плода может проявляться в виде повышения либо, наоборот, резкого снижения двигательной активности плода.

Нужно сказать, что в некоторых случаях признаки гипоксии можно зарегистрировать только при использовании специальных методов исследования – УЗИ, доплерометрии (измерения кровотока в сосудах маточно-плацентарного бассейна), кардиотокографии (регистрации сердечной деятельности плода), а явные клинические признаки нарушения внутриутробного состояния плода (на которые может обратить внимание будущая мама) могут появляться позже. 

Таким образом, если после падения вы почувствовали боли в животе, изменения в «поведении» малыша, повышение тонуса матки, появление необычных выделений из половых путей, головокружение, резкую слабость, необходимо вызвать скорую помощь.

Для исключения опасных осложнений врач проведет влагалищное исследование на гинекологическом кресле, чтобы оценить характер выделений из влагалища, состояние шейки матки (для исключения угрозы прерывания беременности) и плодного пузыря (чтобы убедиться, что не произошло излитие околоплодных вод).

Для того чтобы уточнить, как чувствует себя малыш, врач проведет выслушивание сердечных тонов плода, назначит ультразвуковое исследование и запишет кардиотокограмму.

Читайте также:  Повышенный сахар при беременности: причины, риски, лечение

Падение при беременности и последствия для ребенка

Даже если вы чувствуете себя нормально и не ощущаете никаких патологических симптомов после падения, для того чтобы успокоиться и убедиться, что с вами и с малышом все в порядке, целесообразно обратиться к врачу (допустимо сделать это через несколько часов после случившегося или на следующий день), рассказать о своем падении и пройти обследования, которые вам порекомендует врач.

Падение при беременности: неакушерские осложнения

Падение при беременности может привести к различным травмам – ушибу, растяжению связок, перелому. Общими симптомами травматических поражений являются боль (различной интенсивности – от умеренной до очень сильной) в месте удара, отек тканей, а также затруднение движения в области поражения.

При возникновении подобных симптомов для облегчения боли и уменьшения отечности тканей можно приложить лед к месту травмы и немедленно обратиться к врачу. Ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно вправить поврежденную конечность, что может значительно ухудшить ситуацию.

По возможности постарайтесь не двигать травмированной рукой или ногой.

Удар головой является причиной сотрясения головного мозга, при этом могут наблюдаться тошнота, головная боль, кратковременная потеря сознания, дезориентация.

В подобных случаях лучше всего обратиться в многопрофильный стационар, где помимо травматологического, хирургического, неврологического и других отделений имеется родильный дом, чтобы наряду с травмой своевременно диагностировать отклонения в течение беременности и оказать необходимую квалифицированную помощь. 

Обеспечиваем безопасность

Во время беременности соблюдение несложных мер предосторожности поможет избежать неприятностей. Итак, о чем же стоит позаботиться, чтобы избежать падения?

В первую очередь безопасным должен быть ваш дом – посмотрите, нет ли под ногами лежащих на полу кабелей, проводов и других предметов, опасность споткнуться о которые возрастает пропорционально сроку беременности.

У всех беременных рано или поздно возникает непреодолимое желание обустроить комнату для будущего малыша, что является одним из характерных признаков так называемого синдрома гнездования. Эти стремления вполне понятны, но будьте предельно осторожны: не нужно подниматься на стремянку, стул, стол, как бы хорошо вы себя ни чувствовали – попросите мужа, родственников помочь вам.

Падение при беременности и последствия для ребенка

Очень важно позаботиться об удобной и безопасной обуви: ее каблук должен быть высотой не более 3–4 см, подошва – с устойчивой противоскользящей поверхностью (подошва зимней обуви должна быть с глубоким рифлением либо со специальным протекторным покрытием). Также немаловажно, чтобы обувь хорошо фиксировала не только стопу, но и щиколотку, предохраняя ногу от подворачивания.

При неблагоприятных погодных условиях (дождь, снег, гололед и т.п.) лучше всего оставаться дома. Если же пойти куда-либо необходимо, нужно делать это только с сопровождающим (мужем, подругой, мамой). Выбирайте наиболее безопасные маршруты, избегая горок, узких тропинок, скользких дорожек и т.п. 

Поднимаясь и спускаясь по лестнице, крепко держитесь за поручни и смотрите под ноги.

Одними из самых травмоопасных мест являются ванная и бассейн, ведь даже при отсутствии беременности риск поскользнуться на мокром кафеле весьма велик. Чтобы избежать неприятностей, при приеме душа желательно подстелить под ноги нескользящий резиновый коврик.

Выходя из ванной, обязательно найти точку опоры и крепко держаться за нее. Лучше всего на последних месяцах беременности принимать душ или ванну, когда дома присутствует кто-то из близких, чтобы помочь вам выйти из ванны.

В бассейне обязательно надевать нескользящую устойчивую обувь, желательно надежно сидящую на ноге, так как обувь типа шлепанцев или сланцев легко соскальзывает с ноги в самый неподходящий момент.

Выходя из бассейна, необходимо крепко держаться за поручни, при этом хорошо, если вслед за вами будет подниматься человек, который сможет подхватить или поддержать вас при необходимости.

Если же случилось так, что падения не избежать, очень важно, чтобы беременная упала «правильно».

В момент падения необходимо обхватить руками живот и сгруппироваться таким образом, чтобы постараться как бы «сесть» на бок, максимально защищая от удара беременную матку.

Ни в коем случае не нужно выставлять руки вперед и падать на вытянутые руки, так как в этом случае вам практически гарантирован перелом верхних конечностей. Выполняя эти рекомендации, вы сможете существенно уменьшить риск от падения и обезопасить себя и малыша.

Повезло или нет

При благоприятном развитии событий от стенки матки при падении может отделиться лишь незначительная часть плаценты и на этом процесс остановится – это непрогрессирующая отслойка плаценты.

В этом случае возможно продолжение беременности после полного обследования (включающего лабораторные методы, ультразвуковое исследование фетоплацентарного комплекса, кардиотокографию) под динамическим контролем за состоянием плода, возможным только в стационаре.

При прогрессирующей отслойке плаценты (когда процесс отделения плаценты не останавливается и площадь отслойки плаценты увеличивается, при этом нарастает гипоксия плода, присоединяются нарушения в свертывающей системе крови) необходимо экстренное родоразрешение путем кесарева сечения. Фактор времени в данной ситуации играет очень важную роль для исхода в отношении матери и плода, так как нарастание величины кровопотери происходит очень и очень быстро.

Источник фото: Depositphotos, Shutterstock

Падения при беременности

  • Падение при беременности и последствия для ребенка Женщины, узнав о беременности, начинают относиться к себе бережно, даже ходить становятся плавнее и аккуратнее. И это очень правильно, ведь будущая мама ответственна теперь не только за себя, но и за здоровье и безопасность малыша. К сожалению, нередки случаи падений при беременности, особенно зимой. Причины тому – изменения в организме беременной, приводящие к потере равновесия – головокружения, увеличение нагрузки на позвоночник, перемещение центра тяжести. Также многие мамы не отказываются от привычных каблуков, а зимой и гололед добавляет риска упасть всем, и беременным в том числе.

    Как уменьшить риск падения при беременности?

    • Падение при беременности и последствия для ребенкаВ начале беременности организм будущей мамы претерпевает изменения, гормональную перестройку. При этом часты головокружения, спазмы сосудов, низкое давление. Вдобавок организм часто истощен токсикозом, и это чревато плохим самочувствием и обмороками. Проявите максимальную заботу и внимание к себе – важно уметь распознать предобморочное состояние (учащенное сердцебиение, удушье, шум в ушах, «ватные» ноги, испарина на лбу) и попытаться присесть, прислониться и попросить о помощи.
    • Откажитесь от каблуков в пользу удобной обуви.
    • При спуске и подьеме по лестнице держитесь за поручни и перила.
    • В гололед не выходите из дома, а при необходимости попросите кого-то вас сопроводить.
    • Ванная и бассейн – особо опасные в плане падений помещения. Купите для ванной нескользкий коврик и будьте особо внимательны, заходя и выходя в нее. В бассейне нужны хорошие устойчивые шлепанцы.
    • Стоит отказаться от занятий спортом, сопровождающихся риском упасть – верховой езды, езды на велосипеде, катания на лыжах и коньках и т.д.
    • Важно уметь падать правильно – если вы чувствуете, что падаете, нужно попробовать сгруппироваться и упасть на бок, не вытягивайте руки перед собой, чтобы не сломать их.

    Чем опасны падения при беременности?

    На ранних сроках легкие падения чаще всего не принесут вреда малышу и маме: матка увеличена мало, находится глубоко в тазу и защищена костями таза.

    Также при обмороках происходит отключение сознания, при этом мышцы расслабляются и сила от удара при падении смягчается, это и уберегает плод от выкидыша.

    На больших сроках беременности ребенок тоже защищен околоплодными водами, плодными оболочками, зимней одеждой, это смягчает удар.

    Имеет значение прикрепление плаценты – если она по задней стенке матки, то прогноз благоприятнее, чем при прикреплении по передней или при предлежании.

    Также беременные на поздних сроках ходят, немного откинувшись назад, при этом центр тяжести смещается, ступни расставлены шире, нагрузка идет на крестец и походка будущей мамы таким образом становится устойчивее.

    Но все же падения – это и стресс, и ушибы, и встряска всего тела. В ряде случаев падения, а особенно падения с высоты, могут привести к следующим последствиям:

    • испуг и стресс,
    • тонус матки,
    • угроза прерывания беременности,
    • гематома,
    • отслойка плаценты,
    • выкидыш,
    • преждевременные роды.

    Могут также возникнуть последствия, не связанные с беременностью – ушибы, вывихи, переломы, сотрясение мозга, болевой шок и другие серьезные травмы – черепно-мозговые, травмы позвоночника.

    Падение при беременности и последствия для ребенка

    Нужно немедленно вызывать скорую, если падение или удар пришлись на живот, у вас боли, выделения – водянистые или алые, если могут быть травмы конечностей или другие. В больнице обследуют и примут меры по сохранению беременности.

    Всех беременных женщин беспокоит опасность облучения при рентген-обследовании. И хотя рентген, КТ или МРТ назначаются лишь по показаниям, при беременности, а особенно на ранних сроках, делают выбор в пользу исследований с меньшим риском облучения плода.

    Чаще всего легкие падения и ушибы заканчиваются вполне благоприятно, но лучше обратиться к врачу, даже если у вас ничего не болит и вы просто испугались. В больнице осмотрят травматолог и гинеколог, послушают сердцебиение малыша, сделают КТГ, УЗИ. Если все в порядке с вами и малышом, отпустят домой, и вы будете наблюдать за своим самочувствием.

    На ранних сроках надо следить за болями, тянущими ощущениями, выделениями.

    На поздних – также и за шевелениями, за их изменениями – нет ли затишья, снижения привычной активности малыша, или наоборот — очень активных шевелений, также наблюдать за выделениями, нет ли подтекания вод, которые не обязательно отходят все и резко, могут подтекать маленькими порциями.

    При появлении любого из симптомов нужна консультация вашего гинеколога.

Читайте также:  Пальчиковая гимнастика для детей: что она дает

Падения при беременности

Падение при беременности и последствия для ребенка

В повседневной суете человек за сутки успевает пройти не один километр, выполняя различного рода задачи, достигая поставленных целей. В скорости современной жизни и постоянной спешке не хитро где-нибудь оступиться и упасть, спеша на автобусной остановке за маршрутным такси, либо пытаясь успеть на работу, используя последние минуты до начала рабочего дня.

Почему беременные женщины более рассеянные?

К сожалению, беременные женщины не являются исключением из правил.  А даже, скорее, наоборот.

Организм беременной женщины находится под влиянием большого количества прогестерона – гормона беременности, который продуцируется желтым телом яичника, а, впоследствии, плацентой.

Помимо всех его влияний на гестационный период, прогестерон обладает мощным седативным и нейропротекторным действием.

Именно за счет него сидируется кора головного мозга и женщина физиологически становится менее восприимчива к окружающим стрессам и психоэмоциональным нагрузкам. Так задумано природой для того, чтобы она смогла выносить беременность, профилактирует угрозу прерывания путем исключения психогенного фактора.

Именно поэтому беременная женщина может заведомо быть немного более невнимательной и рассеянной, нежели небеременные представительницы прекрасного пола, поэтому могут происходить такие нежелательные моменты, как падения.

Еще одним фактором, который может спровоцировать такие ситуации, может быть увеличение нагрузки на позвоночник и поясницу за счет растущего живота беременной маткой, поэтому в гололед женщина банально может не справиться так ловко со своим телом на скользкой поверхности.

Чем опасно падение для беременной?

Какие бы причины не вызывали этих неприятностей, падения остаются довольно опасными для организма женщины, как и для ее развивающегося малыша.

Реакция организма на такой стрессовый фактор может быть совершенно различная и зависит от срока беременности, а так же условий самого падения, не зависящей от самой беременной: место, высота, поверхность, на которой это произошло, а так же положение, в котором женщина приземлилась.

Падение при беременности и последствия для ребенка

Если этот неприятный момент произошел в сроке до 12 недель беременности падение было довольно мягким, то скорее всего ничего страшного с беременностью и вашим малышом не произойдет. В таком сроке беременная матка только достигает лонного края лонного сочленения и начинает выходить за его границы.

Поэтому конкретно на матку прямого воздействие не произойдет, однако, сотрясение организма при падении, нервное перенапряжение, которое следует за этим инцидентом в следствии переживаний за кроху, может спровоцировать тонус.

То есть угрозу прерывания беременности.

В любом случае, если такое произошло, и при этом наблюдаются какие-либо боли внизу живота, чувство дискомфорта, а так же выделения кровянистого характера любого объема, не стоит ждать, а срочно обратиться к своему лечащему врачу.

Серьёзные последствия падения

На более поздних сроках падения могут спровоцировать довольно серьёзные последствия в виде:

Падение при беременности и последствия для ребенка

  • Стойкой угрозы прерывания беременности в сроке до 22 недель гестации: появляются постоянные либо частые периодические ноющие, тянущие боли внизу живота, иногда их характер может становиться схваткообразным. Могут возникать кровянистые выделения из половых путей. Такую симптоматику сопровождает ощущение «стянутости» матки;
  • Угрозы преждевременных родов в сроках 22 недели беременности и более, клиническая картина сходна с ранее изложенной симптоматикой угрозы прерывания беременности. Скорость обращения беременной женщины в медицинское учреждение за помощью прямо пропорциональна положительным исходам таких падений;
  • Грозное осложнение таких падений – преждевременная отслойка нормально либо низко расположенной плаценты. Это патологическое состояние, которое характеризуется образованием гематомы между маткой женщины и плацентой, которое сопровождается обильным кровотечением, прогрессирующая отслойка требует ургентного оперативного вмешательства в самые кратчайшие сроки, так как может привести к дистрессу плода и его дальнейшей гибели;
  • Преждевременный разрыв плодных оболочек – состояние, при котором изливаются околоплодные воды, что является неблагоприятным фактором для дальнейшего пролонгирования беременности;
  • Ушиб мягких тканей, вывихи, переломы – так же вполне возможные последствия таких падений.

Что делать после падения?

Если вам все-таки не удалось обойтись без падения, то незамедлительно обратитесь к врачу, а при отсутствии такой возможности, вызовите скорую медицинскую помощь, которая госпитализирует вас, где врачи проведут осмотр и при необходимости назначат необходимую терапию.

Меры предосторожности

Поэтому, чтобы избежать проблем, не стоит рисковать во время беременности: совершать какие-либо самостоятельные передвижения в гололед, носить высокую платформу либо каблуки.

Не стоит геройствовать и переклеивать обои либо снимать шторы, что бы привести квартиру в порядок.

Помните, сейчас – вы беременная женщина и беспокоиться вам положено только за себя и своего кроху, а все остальное – подождет.

Насколько опасно, если беременная случайно упадет?

Что если случайно споткнуться и упасть на живот во время беременности? – Не волнуйтесь, ваш ребенок защищен! Вот что вам нужно знать, чтобы меньше переживать об этом.

Если вам не повезло с неуклюжестью и в придачу туманом в голове, связанными с беременностью, то находясь в мечтах о предстоящем путешествии в материнство во время дневной прогулки, вы можете не заметить тротуар и упасть плашмя прямо на уже большой живот.

Хотя случайное падение во время беременности, безусловно, может быть неприятным и болезненным, это вовсе не редкость.

Почему случаются случайные падения

Есть много причин, по которым беременность, особенно в третьем триместре, может прервать вашу прогулку. Во-первых, растущий живот смещает центр тяжести вперед, затрудняя пребывание в вертикальном положении (особенно на неровных поверхностях, таких как бордюр на тротуаре).

Во-вторых, чем ближе вы к родам, тем слабее становятся ваши суставы из-за гормона релаксина. Этот гормон в итоге принесет пользу, поскольку он позволяет суставам и соединительным тканям в области таза и шейки матки растягиваться во время родов, что облегчает выталкивание ребенка.

Но до тех пор ваши свободные суставы могут также сделать вас неустойчивой на ногах (читайте: неуклюжей), что повышает вероятность падения.

И не забывайте: вы, вероятно, измотаны, ощущаете дискомфорт, озабочены и слишком перегружены из-за беременности – все это подвергнет кого угодно к повышенному риску споткнуться и не раз.

Может ли падение повредить вашему ребенку?

Если после болезненного (и, возможно, неловкого) падения это станет утешением, то хорошая новость заключается в том, что крайне маловероятно, чтобы случайное падение смогло навредить вашему ребенку.

На каждом этапе беременности ваш живот способен противостоять некоторым довольно трудным обстоятельствам, чтобы защитить плод, который спрятан и окружен амортизирующей амниотической жидкостью (околоплодными водами), крепкими плодными оболочками, мышечными тканями матки и брюшной полостью (состоящей из мышц и костей).

Для того чтобы удар проник за эти защитные слои и повлиял на вашего ребенка, он должен быть очень сильным. Поэтому, хотя вы можете чувствовать себя неуклюжей, постарайтесь не беспокоиться о безопасности вашего ребенка.

Что вы можете сделать?

Если вы чувствуете дискомфорт, длительную боль, замечаете уменьшение движения плода или испытываете вагинальное кровотечение или сокращения, позвоните своему врачу. В зависимости от того, что с вами случилось, он может назначить УЗИ и проверить, нормально ли все там. Всегда лучше перестраховаться и попросить врача оценить любую ситуацию, которая вас касается.

В то же время не стесняйтесь просить руку для поддержки (если есть возможность) в следующий раз, когда вы будете на ногах. Придерживайтесь плоской, удобной и поддерживающей обуви; используйте перила при подъеме и спуске по лестнице. И не забывайте делать это не спеша (вам, вероятно, все равно не хочется идти очень быстро), поскольку вы компенсируете свои изменения тела.

Загрузка…

Будем осторожны: чем опасно падение при беременности

Потерять равновесие и упасть может каждый, в том числе женщина, ожидающая ребенка. На первый взгляд даже кажется, что у беременных для этого больше оснований. Но статистика показывает обратное: женщины «в положении» падают гораздо реже остальных просто потому, что ведут себя осторожнее. Правда, они осваивают такую манеру поведения не сразу. И, к счастью, в большинстве случаев удается отделаться легким испугом — законы физики и биологии надежно защищают от серьезных последствий.

Читайте также:  Перловка при беременности: состав, польза, вред, рецепты

Причины падений

В I триместре падение возможно потому, что будущая мама еще не настроилась на свое новое состояние и по-прежнему стремится делать все быстро и без посторонней помощи.

И не учитывает при этом, что спешка и чрезмерные нагрузки часто становятся причинами падений, которые особенно нежелательны в ее положении. И от высоких каблуков, снижающих устойчивость, «начинающая» беременная тоже не готова отказаться.

Позднее она станет осторожнее, научится обходить опасные места и наденет практичную обувь.

Гормональная перестройка, токсикоз и сосудистые спазмы в ранние сроки беременности иногда провоцируют головокружение и обмороки. Чтобы избежать последствий обморока, нужно научиться распознавать его симптомы.

Перед потерей сознания появляется удушье, учащенное сердцебиение, ноги становятся ватными, на лбу выступают капельки пота. Если вовремя заметить эти перемены, то последствия падения удастся смягчить.

Рекомендуется остановиться, сесть или опереться на стену, попросить помощи у прохожих.

Легче всего упасть с лестницы: равновесие можно потерять и при подъеме, и при спуске. Опасность увеличивают не только скользкие ступени и шатающиеся перила, но и разговоры по мобильному телефону. Так что от этой «вредной привычки» лучше избавляться.

Между 10 и 23 неделями беременные падают очень редко. Их организм уже адаптировался к переменам, состояние стабилизировалось, переживания улеглись. Женщина настроилась на долгое ожидание и спокойно занимается текущими делами.

После 24-й недели меняется гормональный фон беременной женщины, а вместе с ним и ее настроение. Будущая мама словно пробуждается ото сна и начинает ускоренными темпами готовить «гнездо» для ребенка. В это время в семье обычно затевается ремонт и делаются основные покупки для малыша.

Беременная активно участвует в процессе, ей кажется, что без нее ничего не получится. Очень часто муж, вернувшись домой после работы, видит, что жена, стоя на стуле, пытается повесить новые шторы или сорвать старые обои. Такая активность увеличивает риск падения. Ситуация сохраняется до 29–31 недель беременности.

После этого срока гормональный фон выравнивается, женщина становится спокойнее.

По статистике, во время беременности падают 7% женщин: 5% — в I триместре, 2% — в III. А вот при вынашивании двойни или тройни подобная неприятность происходит значительно реже.

От серьезных последствий падений защищают природные механизмы. Они работают постоянно, не отключаются и в период вынашивания ребенка.

Один из них — рефлекторное расслабление мускулатуры при потере сознания — защищает от выкидыша на ранних сроках беременности, когда плодное яйцо еще не закрепилось в полости матки.

Во время обморока сознание отключается, мышцы перестают получать импульсы из головного мозга и расслабляются, поэтому сила удара значительно уменьшается.

Во II и III триместрах плацента уже крепко удерживает плод. Она окружена эластичными клетками матки, максимально амортизирующими удар. А плод «оберегают» амниотическая жидкость, плодные оболочки, кости таза и верхний слой брюшины.

К 29–31-й неделе сформированы все жизнеобеспечивающие системы ребенка, ему остается набрать нужный вес и силу. Плод начинает интенсивно расти, а вместе с ним увеличивается и живот будущей мамы. И только благодаря перераспределению нагрузки ей удается ходить, не теряя равновесия и не падая.

На поздних сроках беременные ходят, откинувшись назад. При этом центр тяжести смещается со среднего отдела позвоночника на крестец, расстояние между ступнями увеличивается, колени сильнее сгибаются и лучше пружинят — устойчивость увеличивается.

Но даже при такой «поддержке» надо проявлять осторожность.

Последствия падений во время беременности условно делятся на две группы: одни могут причинить вред ребенку, другие — самой женщине. Опасность для плода появляется только при экстраординарных обстоятельствах, например при падении с большой высоты или столкновении машин на высокой скорости.

А у будущей мамы наиболее вероятны самые банальные ушибы мягких тканей, вывихи, растяжения связок, переломы и сотрясение мозга. Они приносят много серьезных переживаний. Сотрясение мозга может вызвать рвоту, переломы — болевой шок. Но все эти состояния никак не отражаются на здоровье малыша.

Не нанесет ему вреда и местная анестезия, которая может понадобиться во время наложения гипса на сложный перелом.

Из-за падения во II триместре может быть травмирован небольшой сосуд, соединяющий плаценту с маткой, что приведет к частичной (непрогрессирующей) отслойке плаценты. Это состояние всегда проходит бессимптомно и не влияет на развитие плода. О том, что оно вообще имело место, станет известно уже после родов по небольшим сгусткам крови на плаценте.

На более позднем сроке беременности (34–36 недель) по той же причине развивается прогрессирующая отслойка плаценты. Она и провоцирует начало родовой деятельности. При своевременной помощи все заканчивается родами и появлением на свет здорового малыша.

Если падение произошло, надо действовать по плану. Даже если сила удара показалась незначительной, рекомендуется вызвать «скорую помощь». Когда есть возможность оставаться на месте, стоит ею воспользоваться и полежать спокойно минуту-другую, пошевелить ногами-руками, оценивая свое состояние. Спешить уже некуда: все произошло, и помощь в пути.

Даже зимой, лежа на снегу, торопиться не стоит. За пару минут организм не успеет переохладиться, и вероятность заболеть минимальна. От резкого подъема может подскочить артериальное давление и закружиться голова. Поэтому вставать рекомендуется медленно, желательно с помощью посторонних. Не следует слушать советов незнакомых людей — они, скорее всего, плохо ориентируются в ситуации.

Подниматься на ноги надо из удобного положения, без лишнего мышечного напряжения, например с колен. При падении на спину сначала следует сесть, опираясь на руки, и потом, переставляя их, перебраться на колени. При падении на живот надо сразу же повернуться на бок и уже из этого положения вставать на колени.

Последствия удара о пол, тротуар или землю можно свести к минимуму, если научиться падать правильно.

Уже в процессе падения следует хотя бы немного повернуть корпус в сторону, чтобы приземлиться на бок, тогда вероятность перелома и сотрясения мозга снизятся.

В падении нельзя выставлять вперед и сгибать ноги и руки, они должны лечь на землю плашмя, всей поверхностью. Тогда сила удара распределится на большую площадь, и перелома удастся избежать.

«Скорая помощь» привезет беременную в стационар, где ее осмотрят несколько специалистов: терапевт, травматолог и обязательно акушер-гинеколог. Если нет переломов, вывихов и растяжений, осмотр акушера-гинеколога будет самым продолжительным.

Сначала доктор послушает сердцебиение ребенка, потом расспросит о характере падения, выяснит, не болит ли живот. Потом через брюшную поверхность прощупает, не повысился ли тонус матки. При появлении сомнений осмотр продолжится в гинекологическом кресле.

Доктор обязательно заметит, что шейка матки укоротилась, как перед родами. Последним пунктом осмотра станет УЗИ органов малого таза. Если и на этом обследовании нарушений не обнаружится, будущая мама сможет быть свободна.

Усталость и переживания иногда провоцируют обморок, поэтому лучше вызвать такси или дождаться приезда родственников.

В домах с полами и лестницами, покрытыми ламинатом, вероятность падения увеличивается. Ковры и дорожки уменьшают риск только в том случае, если надежно закреплены

Избежать падений во время беременности помогут простые рекомендации.

  • Не надо держать руки в карманах одежды, с их помощью можно балансировать при ходьбе. Так легче удержать равновесие даже на скользкой дорожке. Этот навык не помешает и после беременности.
  • Во время прогулки сумку лучше оставить дома, она мешает балансировать руками.
  • В дождь и гололед не стоит выходить на улицу в одиночестве. Поддержка сопровождающего остановит падение.
  • Не надо делать длинных шагов.
  • Покупки, даже немногочисленные, должны быть равномерно распределены в руках — это увеличит устойчивость.
  • Из-за скользкой подошвы туфель или сапог возрастет риск падения. Уже при покупке можно определить, будет ли обувь скользить. Если после проведения по подошве ногтем остается царапина, то надежное сцепление с землей обеспечено.
  • Поднимаясь и спускаясь по лестнице, следует держаться за перила.
  • Прежде чем сесть на стул, надо убедиться, что он рядом. А если отъехал даже на пару сантиметров, можно и промахнуться.
  • Вставать с дивана, постели или из-за стола надо медленно, чтобы не закружилась голова.

Больше полезных материалов для будущих мам — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *