Первая прогулка с новорожденным: когда, как и сколько гулять?

Рейтинг: Нет рейтинга

Первая прогулка с новорожденным: когда, как и сколько гулять?

Мы искренне поздравляем вас, молодая мама! У вас есть маленькое счастье, которое вы оберегаете и лелеете. Ваш малыш покушал, покупался, и вот пришла пора гулять. Когда эта пора приходит, чем полезны прогулки с новорожденным малышом, как его правильно одеть для этого мероприятия, сколько нужно гулять летом, а сколько зимой – мы постараемся ответить на все ваши вопросы!

Для чего нужны прогулки

Новорожденному малышу очень важно находиться вне стен уютного дома. Так его организм знакомится с факторами окружающей среды:

  • Смена температуры. Маленький организм еще не в полной мере контролирует свой теплообмен, и смена температурных режимов «дом-улица» очень важна для становления процесса терморегуляции.
  • Смена воздуха. Дома – сухо и тепло, а на улице бывает жарко, прохладно, свежо, сыро или совсем холодно. Вдыхая воздух разной температуры, влажности, разной степени насыщения кислородом, легкие малыша адаптируются к окружающему миру, развиваются.
  • Смена шумового фона. Дома тихо и спокойно, нежный голос мамы, папин бас, негромкая речь или музыка из телевизора, шум компьютера или ноутбука, рингтоны телефонов – малыш привыкает к определенной звуковой гамме.

На улице же шумят машины, шелестит листва, поют птицы (каркают вороны), разговаривают идущие мимо люди или случайно встретившиеся мамины знакомые – новые звуки развивают слух малыша, его уши учатся воспринимать новые шумы с разной громкостью и частотой.

  • Микрофлора. Дома мама всегда убирает и моет поверхности, одежда стирается и проглаживается, соски кипятятся – одна стерильность. На улице живут микробы и бактерии, летают насекомые, падают листочки или пылинки. Кожа малыша учится взаимодействовать с окружающим миром, начинает свое развитие иммунитет, знакомясь с микрофлорой улицы.
  • Ультрафиолет. Даже если на улице пасмурно, солнечный свет все равно проходит сквозь тучи, просто больше рассеивается. При воздействии ультрафиолета на кожу в организме малыша вырабатывается витамин D, что очень важно для профилактики рахита.
  • Мамино здоровье. Пешие прогулки помогают маме восстановиться, «расходиться» после тяжелого и изнурительного процесса родов. Особенно, если роды прошли с осложнениями, и у вас есть швы. Сидеть вам все равно нельзя, а стоять и лежать все время – скучно. Прогулка пойдет вам только на пользу!

Первая прогулка с новорожденным: когда, как и сколько гулять?

Когда и сколько гулять

Когда гулять – вопрос к маме. Время прогулок с новорожденным может определить только она, соотнеся его с графиком кормления. Желательно выносить младенца на улицу два раза в день между кормлениями. Сколько гулять – вопрос к погоде.

Первая прогулка с новорожденным ребенком на улице должна длиться около 15 минут. С каждой следующей прибавляйте по 5 минут, пока не дойдете до часовой прогулки.

Если на улице сыро и холодно, гулять можно меньше, если стоит пекло – прогулку желательно сократить или отменить вовсе.

В хорошую, приятную погоду можно гулять, сколько время позволяет – лишь бы грудничок не перегрелся или не замёрз.

Первая прогулка с новорожденным: когда, как и сколько гулять?

Общие рекомендации

Начинать гулять со здоровым грудничком можно уже с 10 дня его жизни. Старайтесь гулять с малышкой каждый день. Некоторые педиатры говорят: «Не бывает плохой погоды. Бывает плохая одежда».

Одевайте ребенка по погоде, с собой на всякий случай берите одеяло или плед, чтоб укутать малыша в случае резкого снижения температуры. Нелишним будет взять с собой и дождевик для коляски – вдруг дождь. Гулять в нем не рекомендуют, но в случае внезапного дождя это отличный способ добежать до дома сухими.

Нестрашно, если ребенок немного замерзнет, можно сразу будет вернуться домой. Страшно, если малыш перегреется, вспотеет – так его может продуть.

Важно! Нательная одежда для прогулок должна быть хлопковая, без грубых швов или наклеек, выполненная специально для новорожденных, чтоб грудничку было комфортно.

Первая прогулка с новорожденным: когда, как и сколько гулять?

Гуляем зимой

Если ваш грудничок «зимний», внимательно отнеситесь к температуре на улице и одежде. Лучше всего, если на улице будет спокойная, безветренная погода и температура в пределах -5 – -8°С.

 Для прогулки отлично подойдет зимний комбинезон для новорожденных, он целостный и не будет задираться, как курточка, так что ребенка не продует.

К тому же современные комбинезоны для грудничков делают из легких, но термоустойчивых материалов, и их очень просто надевать на малышей.

Также для зимних прогулок подойдет конверт для новорожденных. Не пренебрегайте теплыми шапочками и капюшоном, обязательно надевайте рукавички.

Знаете ли вы? Одевая новорожденного зимой на прогулку, нужно соблюдать простое правило: слоев одежды должно быть, как у вас, только +1.

Важно! Во время прогулки с новорожденным зимой каждые 10 минут проверяйте, не замёрз ли малыш – шейка и носик должны быть теплыми.

Первая прогулка с новорожденным: когда, как и сколько гулять?

Прогулка в осенне-весенний период

Если ваш малыш родился весной или осенью, начинать гулять нужно при солнечной безветренной погоде и температуре не ниже +8 – +10°С. Время первых прогулок с новорожденным и весной и летом напрямую зависит от ситуации за окном.

Этот период опасен обманчивой и резко меняющейся погодой, поэтому важно следить, как вы одеваете новорождённого на прогулку и весной, и осенью. Следите за погодными условиями и температурой на улице.

Малыша не нужно укутывать слишком тепло, лучше надеть пару-тройку слоев одежды, включая комбинезон. В случае, если на улице резко потеплеет, вы всегда сможете расстегнуть комбинезон или снять какой-то из слоев, чтоб ребенок не «запарился».

Важно! Обязательно надевайте шапочку и рукавички. Холодные ручки – привет насморку, а отсутствие шапочки в столь юном возрасте чревато отитом. Не забудьте захватить дождевик для коляски – в этот период возможны внезапные дожди, а малышу совсем не нужно намокнуть.

Первая прогулка с новорожденным: когда, как и сколько гулять?

Прогулки летом

Летние дети – счастливые дети. Им можно гулять в легкой одежде и совсем без рукавичек. Однако шапочку надевайте обязательно, желательно белого цвета – не хватало еще солнечный удар получить.

Летом на прогулку с новорожденным лучше выходить в утренние и вечерние часы – когда уже тепло, но еще не жарко. И помните, что это – лето, а потеть малышу совершенно ни к чему, не переусердствуйте с одеждой. Выбирайте кофточки и штанишки – выполненные из хлопка, они не будут нарушать терморегуляцию малыша.

Не забывайте, что от того, как вы оденете новорожденного на прогулку летом, зависит и его, и ваш комфорт.

Первая прогулка с новорожденным: когда, как и сколько гулять?Первая прогулка с новорожденным: когда, как и сколько гулять?

Когда прогулки противопоказаны

Прогулки не всегда полезны новорожденному ребенку. Гулять категорически нельзя:

  • если на улице температура ниже -10°С;
  • если температура на улице выше +30°С;
  • если на улице сильный ветер или ливень;
  • если малыш заболел, и его температура тела выше 37,5°С.

На этом видео ведущая и доктор Комаровский обсуждают вопрос прогулок. Поднимается вопрос их пользы и необходимости. Приводится интервью с мамой двух детей, которые любят гулять и знают, как прогулки важны не только для организма грудничка, но и его мамы.

Прогулки – очень полезное занятие для новорожденного уже в первый месяц его жизни. Главное – следить за погодой, правильно подбирать одежду и стараться гулять в парке или сквере. Относительно свежий воздух, солнечные ванны – это как раз то, что необходимо новому организму для адаптации в окружающей его среде.

Большое значение во время прогулок, имеет правильно выбранная коляска для малыша. У малышей должен быть выстроен режим согласно возрасту, тогда во время прогулок малыш не будет капризничать.

А вы часто гуляете с малышом? На какой день после родов вы начали прогулки? Сколько времени вы проводите на свежем воздухе?

Если у вас есть свои соображения по поводу прогулок с грудничками, а еще лучше – личный опыт, поделитесь им с нами в х, это будет интересно и полезно молодым мамочкам!

Когда можно гулять с новорожденным и сколько гулять?

На вопрос — когда можно гулять с новорожденным? Можно сразу ответить — почти с первых дней, точнее после 1-2 недель. А вот сколько гулять с новорожденным по времени, это уже зависит от некоторых факторов.

Вот несколько факторов, на которые обращаем внимание, собираясь на прогулку:

  • Время года.
  • Температура на улице и погодные условия.
  • Самочувствие ребенка.

Попробуем разобраться подробнее.

Температура воздуха для прогулок с новорожденным

Какое бы ни было время года, оптимальная температура для прогулок в новорожденным младенцем — от -15 до +25° С. А 80° — порог допустимой влажности. В остальное время лучше остаться дома и ограничиться проветриванием помещения. А если на дворе знойное лето, выходить гулять можно рано утром или к вечеру когда жара спадает.

Читайте также:  Перловка при беременности: состав, польза, вред, рецепты

Гулять ли с новорожденным в первые дни?

Маленький ребенок первые дни, недели и даже месяцы большую часть времени суток проводит во сне. Просыпается, кушает и вновь засыпает. Его не интересуют красоты окружающего мира и его многообразие, поэтому во время прогулки он мирно дремлет в коляске.

Однако гулять с малышом нужно обязательно, буквально с первых дней жизни, особенно летом. Закаливание маленьких детей воздухом должно происходить ежедневно. Поэтому собираемся на прогулку уже по истечении 1-2 недели после рождения.

Не лучше ли будет дома, подальше от вредных бактерий и микробов, рисков заболеть и взглядов посторонних? Нет, гуляя с ребенком, мы закаливаем его. Тем самым повышаем адаптацию к окружающей среде, производим профилактику болезней и повышаем иммунитет.

В теплое время, весной и летом малышу, да и маме, гораздо проще — можно гулять дольше и одеваться легче.

Первая прогулка с новорожденным: когда, как и сколько гулять?

Гулять ли зимой новорожденным?

Закаливание должно происходить постепенно, а терморегуляция новорожденного не совершенна. Поэтому в первые дни учитываем уличную температуру — не ниже 5 градусов минусовой отметки.

Прогулкам зимой лучше уделить особое внимание и прочитать нашу предыдущую статью по ссылке.

Сколько гулять с новорожденным?

Все хорошо в меру. В вопросе, сколько гулять с новорожденным — главное, не переусердствовать:

  • Поэтому начинать прогулки следует с малого — 10 минут в день. Затем понемногу наращиваем время.
  • Завтра — 15 минут.
  • Послезавтра — 20 минут.
  • Затем — полчаса.
  • Далее — 1 час.

Оптимальное время для гуляний на свежем воздухе — 1,5-2 часа. Лучше дважды в день.

Известный педиатр Комаровский и вовсе рекомендует находиться на воздухе максимальное время, особенно при наличии балкона. Гуляя, можно очистить легкие от скоплений бытовой пыли и оздоровляться, пока уличная температура не упала — 15 градусов.

Чего остерегаться?

Первый год жизни — время, когда следует избегать воздействия прямых солнечных лучей. Хоть солнце — это и первоисточник важного витамина Д, пусть это будет гуляние в тени, под козырьком коляски.

А недостаток витамина Д в такие времена года, как осень или зима (а также ранней весной), восполняем препаратами, его содержащими.

Чем заметить прогулку?

  • Заменить прогулку можно балконом. Тогда одеваем малыша как на улицу. (В случае если ваш балкон не направлен на дорогу с активным движениям и ваши соседи не курят, так что дым доносится до вас. Будте внимательны!)
  • Или проветриванием дома, если за окном ненастье с ветром, осадками и низкой температурой (ниже — 15 градусов). В другое время — идем гулять!

Чем заменять не нужно

Некоторые мамы считают свой долг выполненным, когда сходят в торговый центр с коляской. Считают это равноценной заменой прогулке. Но при этом теряется весь ее смысл. Это не правильно, а наоборот. Основы закаливания — воздух + солнце. А как они восполняются в закрытом помещении?

Причем в магазине работает кондиционер, а температура отличается от уличной. Ребенок может вспотеть, переохладиться и простыть. Повышается опасность подхватить вирус в людном месте.

Поэтому можно забежать в магазин по пути, чтобы купить необходимый товар. Но не бродить по нему часами с коляской, заменяя таким походом полноценную прогулку по улице.

Рекомендации мамам: Не нужно приходить с коляской на детскую площадку, присаживаться на скамейку и неподвижно сидеть, с тоской взирая на окрестности.

Гораздо полезнее будет для фигуры пройтись спортивным, бодрым шагом по улицам города. А лучше — паркам и аллеям с деревьями, насыщающими воздух кислородом.

Так, совмещая пользу для себя и ребенка, убираем ненужные жиры, меняя их на упругие мышцы.

Как одеть на прогулку малыша

С тем, сколько гулять, мы уже определились. Теперь разберем, как гулять с новорожденным, как подготовить малыша к нахождению на улице.

Первая прогулка с новорожденным: когда, как и сколько гулять?

Одеваясь руководствуемся правилом: + один слой. Это значит, что новорожденный должно быть одето на один слой одежды теплее, чем мама. Ткани должны быть натуральными. Причем сначала на прогулку собирается мама, а затем одеваем ребенка и сразу выходим из дома.

Существует две опасности для ребенка при прогулке: переохлаждение и перегрев.

Определить, что ребенку не комфортно, можно по следующим признакам:

  • поведение: беспокойство — плач, крик, кряхтение, затем вялость, апатия;
  • цвет лица: бледность с синевой при переохлаждении; краснота — при перегреве;
  • внешние проявления: мышечная дрожь, «мурашки — пупырышки», озноб — при переохлаждении, влажность кожи, сухость слизистых оболочек рта — при перегреве.

С вниманием отнеситесь к следующим рекомендациям:

  • Если малыш разгорячен и покрыт испариной после променада, то в следующее гуляние можно надеть меньше одежды при таких же погодных условиях.
  • Одежда не должна доставлять какой-либо дискомфорт, сковывать движения рук и ног ребенку.
  • Зимой не нужно закрывать рот, тем более — нос, ребенку шарфом. Эта процедура предотвращает приток свежего воздуха, делая пребывание на улице бесполезным времяпровождением.
  • Лето — время, когда новорожденный должен быть максимально раздет. Можно ограничиться распашонкой, подгузником, чепчиком и носочками. Во избежание перегрева лучше планировать прогулки в менее душное, утреннее или вечернее время.
  • Обратите внимание, что весной погода переменчивее.

Главный фактор, препятствующий выходам на улицу для прогулки — наличие какого-нибудь заболевания. Это болезни, которые сопровождаются температурой выше 37,5 °С. А также связанные со строгим постельным режимом или риском заразить окружающих.

Первая прогулка с новорожденным: когда, как и сколько гулять?

В случае недавно перенесенной болезни, гулять начинаем после того, как исчезли основные симптомы заболевания.

Что понадобится на прогулке

Существует перечень вещей, которые лучше иметь в наличии на прогулке.

Для новорожденного малыша понадобятся следующие предметы, чтобы:

  1. Пить. Возьмите для ребенка бутылочку, наполненную кипяченой водой, чтобы напоить малыша в случае возникновения жажды. Для себя — отдельную бутылочку с жидкостью — минеральной водой, чаем или соком.
  2. Вытереть. Одноразовые влажные салфетки — необходимая вещь на прогулке, чтобы протереть ребенка или собственные руки в случае загрязнения. Можно также брать с собой чистое полотенце или пеленку для дополнительной гигиены.
  3. Укрыть. Небольшой плед — то, что пригодится, если на улице неожиданно станет прохладнее.
  4. Переодеть. В теплое время года — летом, поздней весной либо ранней, бархатной осенью, можно брать с собой пару подгузников, чтобы переодеть новорожденного. Пригодятся сменные ползунки и распашонки.
  5. Развлечь. Погремушки, запасная пустышка — для ребенка. Книга или планшетный компьютер — для себя.

Коляску лучше приобрести в комплекте с противомоскитной защитой, дождевиком и теплым чехлом-накидкой для ног.

Пока малыш маленький, его сложно накормить на улице. Кормить грудью в людном месте — не совсем эстетично, а смесью — практически нереально, ведь нужно учитывать стерильность посуды и температуру пищи. Так что перекусывать лучше в домашних, спокойных условиях. А затем можно прогуляться вновь.

Когда можно начинать гулять с новорожденным

14:01, 24 апреля 2017 183   1   4976

Когда начинать гулять с новорожденным? После того как ребёнок попадает после рождения домой, то возникает сразу очень много вопросов, особенно если родители молодые и малыш у них первый. Одним из важных моментов ухода за ребенком является прогулка.

Она совершенно необходима для того, чтобы растущий организм получал достаточное количество кислорода и необходимую порцию солнечных лучей, а также закалялся. Прогулка полезна и для матери малыша, поскольку дает ей возможность прийти в себя после родов.

Первая прогулка с новорожденным: когда, как и сколько гулять?

На прогулке с малышом требуется соблюдение определенных правил, особенно пока он крошечный, и у него отсутствует нормальная терморегуляция. Больше всего тревоги возникает у матери, если ребёнок рожден в холодное время года. Когда можно гулять с новорожденным после роддома и как делать это правильно?

Адаптационные способности новорожденного ещё очень слабые, поэтому привыкание к новым условиям пребывания требует некоторого времени, и терпения родителей.

Если риск возникновения заболевания в помещении, где воздух имеет постоянную температуру, является минимальным, то выход на улицу, если сделать это неправильно, может привести к развитию проблем.

Но если знать правила и выполнять их, то можно избежать любых неприятностей.

Следует отметить, что все нижеизложенные моменты, в том числе, со скольки дней можно гулять с новорожденным, относятся исключительно к здоровым и доношенным детям.

Читайте также:  Пальчиковая гимнастика для детей: что она дает

Если у малютки есть какие-то врожденные или приобретенные болезни, а также он появился на свет раньше времени, то время когда ему следует начать прогулки, а также длительность их проведения следует оговаривать исключительно со специалистом.

Общие рекомендации

Когда можно начинать гулять с новорожденным? Для любого времени года существуют некоторые общие рекомендации проведения прогулок с только что рожденным малышом:

  1. На вопрос о том, с какого дня можно гулять с новорожденным, нужно отметить, что не следует начинать выходить на улицу раньше, чем через 2 недели после его рождения, даже теплой весной или летом. Необходимо дать некоторое время для адаптации ребенка в домашних условиях. В этот период он должен привыкнуть к новым людям, окружающей обстановке, проведению гигиенических процедур. Такие перемены являются стрессовыми для маленького организма, и требует определенного промежутка, для того чтобы он успокоился.
  2. В первое время прогулка должна занимать минимальное время, а затем его следует увеличивать, в зависимости от сезона.
  3. Когда можно гулять в коляске с новорожденным? Делать это нужно сразу. Обязательно следует приготовить ее заранее, коляска должна быть специальной и предназначена только для новорождённых. Желательно чтобы в ней был матрас из натуральной ткани. На этом экономить не стоит, так как эти вещи будут использоваться ближайшие полтора-два года. Колеса должны быть достаточно большими, и иметь амортизаторы. Выбирать коляску также следует, исходя из возможностей спуска и подъема ее из дома. При этом учитывается ширина дверного проема, количество ступенек и другое.
  4. Ребенок должен обязательно одеваться по погоде. Если мама не знает, какую одежду нужно использовать для малыша на данный момент времени, то существует определенное правило. Ребенок должен быть обед на один слой теплее, чем его мама. Даже в летнее теплое время новорожденному требуется легкая шапочка на голову. Перед тем как идти гулять следует одеться самой, а потом уже одевать малютку. Не следует допускать его перегревания.

Первая прогулка с новорожденным: когда, как и сколько гулять?

Как гулять в зависимости от времени года

Когда начинать гулять с новорожденным зимой? Не следует начинать прогулки при температуре ниже 15 градусов, и особенно важно, чтобы перед выходом на свежий воздух ребенок должен быть накормлен. Летом не стоит начинать выходить на улицу, если слишком жарко (более 30 градусов).

Сколько времени гулять с новорожденным осенью? В эту пору (а также летом и весной) при отсутствии дождя и сильного ветра можно проводить первую прогулку в течение 10-15 минут. Постепенно это время должно увеличивается.

Обязательно следует проверить наличие пары запасных пеленок и подгузника, бутылочки с водой и погремушки. В прохладную пору рекомендуется взять запасное легкое одеяло, чтобы иметь возможность прикрыть карапуза от ветра. Одежда должна быть в прохладное время многослойной.

И утепляться только таким образом, а не при помощи одного утолщенного комбинезона.

Маме тоже следует подумать о своем наряде. Ее одежда должна быть удобной и теплой. Не нужно одевать обувь на высоком каблуке, лучше, если одежда будет выдержана в спортивном стиле.

Прогулки вначале сочетаются со здоровым сном малютки. Немного позднее он начинает изучать окружающий мир и с интересом наблюдает за природными явлениями и людьми.

Новорожденный первая прогулка

Первая прогулка с новорожденным: когда, как и сколько гулять?

Новорожденный первая прогулка, когда и как можно гулять с новорожденным ? Ответы читайте ниже.

На следующий день, после выписки из роддома обычно доктор разрешает новорожденному первую прогулку. Первый раз выходить на улицу с малышом можно, если на улице теплее, чем( — 5°С).

Зимой первый раз погулять можно 15 минут, а летом — 30 минут, потом постепенно увеличивать продолжительность прогулок зимой до 2-х часов в сутки, а летом — чем больше, тем лучше. На первую прогулку можно вынести ребенка на руках и погулять с ним возле дома.

Со 2-го месяца с маленьким ребенком зимой рекомендуется гулять,  если на  улице теплее, чем (- 10°С). Летом не оставлять коляску с ребенком на открытом солнце. Гулять нужно ежедневно не менее 2 часов в сутки.

Гулять с ребенком в любую погоду ?

Во всем нужно знать меру и не проявлять фанатизма.

  • Если на улице сильный дождь, ветер или мороз — лучше остаться дома.
  • Если мама плохо себя чувствует, а больше погулять с ребенком некому — лучше остаться дома.
  • Если мама на улице замерзла, промокла — лучше вернуться домой.

Самочувствие мамы не менее важно, чем самочувствие малыша.

Прогулки на балконе

Некоторые родители предпочитают вместо прогулки выставить коляску с ребенком на балкон. Это менее хлопотно. Можно ли заменить прогулку на улице прогулкой на балконе ?

Нельзя

  • Если балкон застеклен,
  • Если балкон выходит на оживленную автомагистраль.

Прогулка на балконе может быть опасной

С балкона сверху могут упасть предметы: сигарета, что-то тяжелое. За ребенком, гуляющим в коляске на балконе нужно внимательно следить.

Как одевать новорожденного на прогулку ?

Новорожденного нужно одевать на один слой одежды теплее, чем одеваются взрослые. Обязательно нужен чепчик или шапочка (даже летом).

Новорожденный первая прогулка Закрывать ли лицо ?

Это нужно делать только

  • если Вы несете ребенка на руках, а на улице сильный ветер.
  • если на улице мороз (холоднее, чем — 10ºС.

В остальных случаях закрывать ребенку лицо на улице не нужно.  Через кожу лица ребенок получит необходимое количество ультрафиолетовых лучей, чтобы в коже образовался витамин Д.

Прогулки летом

Летом не нужно гулять с малышом в самый солнцепек. Лучше выходить на улицу до 11.00 или после 18.00. Нельзя гулять с малышом на открытом солнце, можно гулять в тени, но полезнее — в кружевной тени деревьев.

Это всё про новорожденный первая прогулка.

На главную

С какого возраста можно гулять с новорожденным?

Всем известно, что прогулки на свежем воздухе полезны ребенку. Но перед новоиспеченными мамами часто встает вопрос: с какого возраста можно выходить с малышом на улицу?

Ребенок – это настоящее чудо, которое приходит в этот мир, чтобы сделать его еще прекрасней. Забывая про все боли и страдания родов, мама наслаждается общением со своим чадом. Каждый день родители делают что-то в первый раз, например, купают своего ребенка, надевают новую одежду, а также начинают с ним гулять.

  • Когда можно начинать гулять с новорожденным
  • С какого возраста начинать прогулки
  • Сколько времени гулять с новорожденным
  • В какую погоду разрешается гулять с новорожденными
  • Как правильно выбрать одежду для прогулок
  • Что взять собой на прогулку
  • Как правильно выбрать коляску
  • Где гулять с младенцем

Вместе с счастливыми переживаниями приходят новые заботы и тревоги. Наряду с другими важными вопросами, очень часто возникает вопрос – с какого возраста можно гулять с новорожденным.

Раньше считалось, что на первую прогулку с младенцем можно выходить не ранее, чем ему исполнится один месяц, а точнее сказать 40 дней. Потому что по церковной традиции новорожденного крестили на сороковой день, а некрещеного ребенка старались не показывать незнакомым людям, чтобы защитить его от сглаза.

В настоящее время считается, что чем раньше ребенок окажется на свежем воздухе, тем он будет здоровее. После выхода из роддома и адаптации к домашним условиям через несколько дней можно уже готовить малыша к первой прогулке.

Педиатры советуют первую прогулку со здоровым малышом совершать на 5-7 день с рождения, если на улице стоит хорошая погода.

Но нельзя дать однозначные рекомендации относительно того, когда начинать прогулки с новорожденным, потому что все дети абсолютно разные.

Поэтому чтобы первая прогулка принесла ребенку пользу и удовольствие, необходимо учитывать такие аспекты, как самочувствие малыша и погодные условия.

Некоторые думают, что в теплое время года гулять в ребенком можно сразу же по приезду мамы с малышом из роддома, причем без каких-либо ограничений по времени.

Но на самом деле это мнение в корне ошибочное, потому что летом, особенно днем, на улице может быть очень жарко.

Поэтому возникает риск перегрева и даже развития у малыша теплового удара. Это связано с тем, что у детей до трех месяцев система терморегуляции недостаточно развита.

Осенью и весной во время прогулок с новорожденным ребенком родителям нужно соблюдать особую осторожность. В прохладное время года можно начинать гулять с малышом через 6-7 дней после выхода из роддома.

Читайте также:  Чем полезен цикорий при грудном вскармливании

Некоторые родители сомневаются в том, стоит ли гулять с младенцами зимой. Педиатры советуют обязательно выходить на улицу с новорожденным ребенком зимой.

Потому что свежий воздух необходим для нормального развития и роста малыша. Прежде чем выходить на прогулку с ребенком в зимнее время, следует проконсультироваться у педиатра.

Если малыш здоров, то гулять с ним можно начиная с 14 дней от рождения.

Рекомендации приведенные выше относительно того, с какого возраста можно начинать гулять применимы только в отношении совершенно здоровых детей. Для недоношенных младенцев либо тех малышей, которые имеют какие-либо болезни, вопрос о начале прогулок нужно решать вместе с врачом-педиатром.

Обычно прогулки начинают после того, как недоношенный малыш приобретет нормальный для своего возраста вес. С ребенком, у которого есть какое-то заболевания, на первую прогулку выходят после улучшения его состояния.

Первая прогулка с новорожденным должна быть непродолжительной. Сколько по времени можно гулять с ребенком следует определять в соответствии с его самочувствием.

Летом начинать гулять с малышом можно по 20-30 минут в день. Первое время можно выносить ребенка на руках или в слинге, особенно если ваша квартира расположена выше первого этажа или вам сложно выносить коляску.

Мало помалу продолжительность прогулок увеличивают на 5-10 минут в день. А когда малышу исполнится 1 месяц, если кроха на улице ведет себя спокойно, то можно с ним гулять в летнее время 1,5-2 часа.

Осенью и весной сколько по времени гулять с малышом решает мама, основываясь на его поведении и самочувствии. Если малыш ведет себя спокойно не мерзнет, то первая прогулка может длится около 20 минут. Время каждой последующей прогулки можно увеличивать на 10 минут. В итоге продолжительность прогулки в межсезонье должна составлять около 1,5 часов.

Зимой продолжительность прогулки зависит в первую очередь от температуры воздуха. Когда на улице температура не более 5 градусов мороза, тогда первая прогулка должна быть примерно 15 минут. В дальнейшем можно постепенно увеличивать продолжительность, но при такой температура она не может быть больше 30 минут.

Если на улице до –15 С, то следует начать с прогулки продолжительностью 10 минут, и максимальная длительность составит 30 минут. Гулять при температуре ниже –15 С не рекомендуется.

Отправляясь с новорожденным ребенком на улицу летом, следует обратить внимание на погоду. Чрезмерно жаркая погода может стать препятствием для прогулок малыша. В жаркие дни, когда на улице в дневные часы выше +25 С, на прогулку с ребенком лучше выходить либо утром – до 11.00, либо вечером – после 18.00.

Если днем температура ниже +25 С, то можно гулять с младенцем и в полдень, но при этом необходимо избегать прямых солнечных лучей, а оставаться в тени.

В осенне-весенний период погода бывает переменчива, что зачастую становится причиной простудных заболеваний. Поэтому в межсезонье выходить на прогулку с ребенком стоит только когда нет дождя.

Иногда родители идут гулять в дождливую погоду, надевая при этом на коляску дождевик. Но он предназначен не для долговременных гуляний, а для защиты от дождя, если он застал вас врасплох и вам необходимо добраться до дома. Внутри коляски, накрытой дождевиком, создается эффект парника, что вредно для здоровья малыша.

Зимой педиатры не советуют отправляться на улицу с крохой, которому не исполнилось еще 2 месяца, если стоит мороз больше –10 С. С ребенком старше 2 месяцев нельзя гулять, если мороз сильнее +15 С.

Кроме того, если идет сильный снег, дует штормовой ветер, надвигается метель, то не стоит выходить на улицу даже при отсутствии мороза.

При таких неблагоприятных погодных условиях достаточно, тепло одев ребенка, вынести его на некоторое время на застекленную лоджию.

В летнее время на прогулку малыша следует одевать в одежду, сделанную из натуральных тканей, преимущественно из хлопка, так как этот материал хорошо впитывает пот и не раздражает кожу ребенка.

В межсезонье одевать новорожденного нужно так, чтобы ему не было холодно, но при этом ребенок не должен перегреваться. На практике проверено, что для таких малышей очень хорошо подходят демисезонные комбинезоны, выполненные из гигроскопических материалов. Такая одежда великолепно сохраняет тепло, при этом кожа малыша дышит. Внутрь следует одевать одежду, сделанную из натуральных тканей.

Конечно, в холодное время года особенно важно правильно одеть кроху. Опытные мамы говорят, что идеальной одеждой для прогулок являются зимние комбинезоны – трансформеры.

Данная одежда очень хорошо сохраняет сохраняет тепло, причем спинка малыша всегда остается закрытой. Помимо этого, комбинезон легко превращается в детский конверт, что дает возможность моментально переодеть кроху, при этом его не разбудив.

Для прогулки родителям необходимо хорошо подготовиться. Чтобы не оказаться к неудобной ситуации, необходимо взять с собой:

  • молочную смесь;
  • памперсы;
  • влажные салфетки;
  • питьевую воду.

Если младенец на искусственном вскармливании, то не стоит брать с собой готовую смесь для кормления, особенно летом, потому что в жару она быстро портится. Если вам непременно нужно поехать куда-либо с ребенком, то можно засыпать в бутылочку сухую смесь и налить в термос воду, нагретую до той температуры, которая необходимо для приготовления смеси.

В том случае, если вы кормите ребенка грудью, то следует позаботиться о том, чтобы одежда была максимально удобной.

Подгузники – это предмет первой необходимости при выходе на улицу, так как досадная неожиданность может случится с младенцем в любой момент. Поэтому следует взять с собой в зависимости от времени прогулки 3-4 подгузника. Влажные салфетки пригодятся либо при смене памперса, либо если малыш запачкается.

Питьевая вода необходима на прогулке в любое время года, но особенно она нужна летом. Так как в жаркую погоду кроха теряет через кожу большое количество жидкости.

Любимые игрушки можно взять с собой на длительную прогулку, чтобы ребенок не скучал. Это могут быть растяжки на коляску, подвески, погремушки, которые будут развлекать и радовать малыша.

Кроме того, летом необходимо взять с собой на прогулку москитную сетку на коляску для защиты ребенка от насекомых, особенно в вечернее время.

Даже если ребенок родился летом педиатры не рекомендуют сразу покупать для него прогулочную коляску. Хотя спинка коляски такого типа откидывается, но она все равно не предназначена специально для новорожденных детей.

При выборе следует обратить внимание то, чтобы дно коляски было крепким и ровным. К тому же, необходимо обязательно приобрести специальный матрас. Стоит позаботиться о том, чтобы матрасик был сделан из натуральных материалов. В противном случае спинка малыша будет потеть и он будет испытывать дискомфорт.

Колеса должны быть достаточно крупными, оборудованными амортизаторами, которые обеспечивают коляске плавный и мягкий ход. Стоит учитывайте размеры коляски, так как в российских подъездах можно столкнуться с тем, что она не войдет в лифт.

Ни в коем случае не нужно экономить на покупке коляски, потому что она станет вашим надежным помощником во время прогулок на долгое время.

С маленьким ребенком лучше гулять в таких местах, где нет скопления прохожих. Свежим воздухом нужно дышать вдали от высотных зданий, машин и дорог. Идеальные места для гуляния с младенцем – лес, парк, рядом с водоемами, то есть тем места, где меньше загазованность и воздух чище.

Некоторые дети спят на улице очень спокойно, а другие пугаются различных шумов, вздрагивают от внезапных звуков. Родителям таких малышей следует выбирать для прогулок тихие безлюдные места.

Если соблюдать описанные выше правила и рекомендации, то прогулки с новорожденным ребенком принесут вам массу удовольствия.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *